Progresywne znaczniki w górę

Zamiar

Uczy graczy, kiedy i jak oznaczać latające piłki.

Konfiguracja wiertła

  • Możesz przeprowadzić to ćwiczenie w polu bramkowym, lub po prostu ustaw cztery bazy na polu w odpowiedniej odległości od siebie.
  • Ustaw trzech zapolowych, i rząd biegaczy na pierwszej bazie.
  • Trener stoi na płycie domowej z kijem i piłkami.

Jak to działa

  1. Pierwszy baserunner w kolejce zaczyna od pierwszej bazy.
  2. Trener uderza lub wyrzuca piłkę latającą na boisko.
  3. Baserunner zajmuje krótkie prowadzenie, następnie większe prowadzenie po uderzeniu piłki.
  4. Jeśli piłka zostanie złapana w polu, wraca do pierwszego. Jeśli nie zostanie złapany, może awansować na drugą pozycję według własnego uznania.
  5. Zresetuj wiertło, przesuwając prowadnicę na drugą bazę. I następny gracz w kolejce, zaczynając od pierwszego.
  6. Powtórz kroki 2-4, tym razem z biegaczami na pierwszym i drugim miejscu.
  7. Tym razem, drugi biegacz może przypiąć piłki do lecącego na prawe pole.
  8. Zresetuj ćwiczenie, przesuwając prowadnice na drugą i trzecią bazę. I następny gracz w kolejce, zaczynając od pierwszego.

Wskazówki trenerskie

  • Większość piłek latających powinna dać się złapać, aby dać baserunnerom zrozumienie, kiedy i jak oznaczyć tagi
  • Utrudnij: Ustal liczbę outów, sprzęt zboża, i zdobywaj punkty przed każdą grą. Naucz baserunnerów, kiedy powinni być agresywni, a kiedy konserwatywni.
  • Ułatwić to: Dla młodszych zespołów, Trener może rzucać piłkę do zapolowych z bliskiej drugiej bazy.


[Progresywne znaczniki w górę: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/baseball/1018046711.html ]