Techniki leworęcznych Pitching dla młodzieży

Pitching jest jednym z najtrudniejszych operacji do wykonania w sporcie . Musisz rzucać baseball przez wyimaginowanego celu 60 stóp 6 cali z dala sterowania ruchem i prędkością . Najmniejszy błąd w technice pochylającego spowoduje utraty lokalizacji , utraty ruchu i zmniejszenie prędkości . Równowagi i postawy

Krok do dostawy. Połóż lewą stopę tuż przed gumy pochylającego i podnieść prawą nogę podczas kwadratury biodra i ramiona do strefy strajku ; biodra i ramiona powinny być prostopadłe do przedniej krawędzi płyty głównej . Ta postawa , tuż przed malejąco kopiec do dostawy , topunkt kontrolny równowagi . Ćwiczyć równowagę i wyprostowaną postawę ; utrzymać tę samą postawę i równowagę rdzenia przez boisko .
Tall and Fall

zacznie spadać w kierunku płyty , zachowując postawę i równowagę . Spadek należy rozpocząć , gdy podnieść prawe kolano do bioder w fazie równowagi . Po prostu pozwól waga przesunąć do przodu i schodzenia w dół kopca bez pchania się gumy . Pobyt wysoki z dobrej postawy i równowagi w całej dostawy pozwoli bioder , tułowia i ramion , aby zapewnić maksymalny moment obrotowy , aby zmaksymalizować prędkość . Imperium Kciuk do ud, Elbow najwyższej

oddzielić rękawiczkę i rzuca rąk podczas upadku. Doprowadzić rękę piłkę dół wokół lewego biodra . Twój lewy kciuk powinien wskazywać w kierunku lewym udzie . Umieścić ramię w pozycji rzutu . Podnieść podanie nad głową za tobą z lewego ramienia podejmowania "L" kształt. Twój lewy łokieć powinien być na wysokości ramion . Twoja ręka musi osiągnąć pozycję rzucania jak przednich ziemiach stóp dostawy.
Równy i przeciwny

ramię rękawice powinny odzwierciedlać ruchy ramienia rzutu mimowolnie ---równe i przeciwne odbicie . Podnieść łokieć rękawiczki -side do wysokości ramion , ale skieruj dłoń rękawic do dołu. Twoja ręka rękawiczka pojedzie w kierunku ciała jako swojego rzutu projektów ramię w stronę płyty . Utrzymanie ruchu organizmu , z jego postawy i równowagi , niezależnie od ruchu twoich ramionach " pomoże zwiększyć kontrolę baseball.
Rzuć Trasy i zrealizują

jak twój rzut przychodzi przez ramię , pamiętając pobyt na szczycie baseball. Trzymaj palce odpowiedzialnych za dźwignię na baseball na górze piłkę tak, że po zwolnieniu baseball będzie podróżować w dół w kierunku strefy strajku . Rzut powinien zakończyć ramię luźne na prawej stronie ciała dla prawidłowego hamowania. Ramię powinno zwisać luźno na obserwacji -through . Imperium

[Techniki leworęcznych Pitching dla młodzieży: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/baseball/1018027055.html ]