Jak uderzyć piłkę bardzo daleko

Dowiedz się, jak uderzyć piłkę wymaga praktyki . W sportach takich jak baseball czy golf , możliwość uderzyć piłki na dużą odległość jestczęścią gry . Wymaga dobrej formie , koordynację i siłę . Chociaż może to być trudne na początku , z prawej techniki i szkolenia gracz może nauczyć się wysyłać piłki żeglarstwo . Rzeczy, które musisz
kij baseballowy
Golf Club

Pokaż więcej instrukcji
Uderzenia Baseball
1

Użyj prawego kij baseballowy . Waga , rozmiar i materiał bat wpływają swing i jak daleko piłkę . Lżejsze pozwala uzyskać większą prędkość za swing .
2

Gripuchwyt bat palcami . Obracać palcami tak kostki na każdej strony są wyrównane ze sobą . Nie ściskać bat . Trzymając kij lekko , ale bezpiecznie .
3

Pobierz w odpowiedniej postawie uderzania . Stań z nogami o szerokość barków , kolana lekko ugięte , a Twoja waga równomiernie rozłożone pomiędzy obiema nogami .
4

Podnieś ręce do góry , tak abyręka na bat jest tuż powyżej i przed Twój ramię tył . Pokrętło z nietoperza powinny być skierowane w stronę płytki . Odwróć głowę w stronę dzbana , patrząc na przedniej barku .
5

Miej oko na piłkę . Swing the bat w tej samej ścieżce , co rozbił baseball. Trzymaj bat na tej samej płaszczyźnie co piłkę tak długo, jak to możliwe , aby zwiększyć swoje szanse na przyspieszenie piłki . Większą prędkość i moc za swing pozwala uderzyć piłkę dalej .
Uderzenia Golf Ball
6

Użyj prawego klub golfowy . Rodzaj klubu , materiału , długości i masy wpływają na sposób gry . Używać długo kierowcy lżejszej wagi , aby uzyskać więcej mocy prędkości w backswing i po drodze . Pozwoli to , aby uderzyć piłkę dalej .
7

przyczepność na pole golfowe , nie ściskając go mocno . Istnieje kilka sposobów, aby uchwycić klub golfowy prawidłowo : pokrywają prawą mały palec z lewego palca wskazującego , blokadą prawą mały palec z lewego palca wskazującego lub grip klub z wszystkich 10 palców , bez nakładania się lub blokady . Wybierz uchwyt , który jest najbardziej wygodne dla Ciebie .
8

Pobierz uderzania w prawidłowej postawy . Prawidłowa postawa jest wymagane , by zrobić dobre huśtawka . Stań z nogami o szerokość barków . Trzymaj plecy prosto i wyrównać swoje ramiona, biodra , kolana i stopy z piłką .
9

Podnieś klub golfowy , trzymając zamach powolny i celowe . Utrzymuj przednią rękę prosto , pozwalając jednocześnie plecy rękę zginać pod kątem 90 stopni . Obracać swoje ciało , co z bioder , jak rozpocząć swój swing w dół . Klub będzie podnieść prędkość blisko strefy uderzania , przesuwając najszybszy na uderzenia w piłkę .
10

po drodze z huśtawka , przynosząc klubowi dookoła ażgłowa jest za tobą . Twoje ciało powinno być skierowane w cel. Wykończenie z większością masy przesunięte do przedniej nogi , z tyłu stopy lekko nad ziemią . Imperium

[Jak uderzyć piłkę bardzo daleko: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/baseball/1018014030.html ]