Coaching
sporty ekstremalne
stosowność
Sztuki walkiBadminton Doubles – kontratak w badmintonie
Kontratak w deblu do badmintona polega na zamianie obrony w atak. W poprzednim artykule omówiliśmy niektóre z podstaw obronności, w tym pozycji ciała i formacji obronnej. Poniżej omówimy, jakie strzały są dostępne w obronie i jak ich użyć do kontrataku.
Używanie strzałów defensywnych do kontrataku
Wcześniej widzieliśmy strzały dostępne dla broniącego partnerstwa. Teraz przyjrzymy się każdemu i jak stworzyć okazje do kontrataku w badmintonie.
Wyciąg
Proste uderzenie ma ograniczoną użyteczność jako strzał w kontrataku. Uniemożliwiasz przeciwnikowi zdobycie punktu, ale podnosząc prosto, przeciwnicy nadal mają przewagę w ataku. Jeśli zauważysz, że przeciwnik jest słaby w poruszaniu się od rogu do rogu, gra w crosscourt lift wywarłaby na nich presję ruchową. Jest to najskuteczniejsze, gdy przenosisz przeciwnika z jego strony forhendowej na stronę bekhendową. Trudno jest zagrać uderzenie ofensywne na bekhend, zwłaszcza jeśli dotrą do promu późno. Ich jedyną opcją jest zazwyczaj rozegranie klarownego, w ten sposób dając ci atak.
Niektórzy przeciwnicy mogą temu przeciwdziałać, wyprowadzając zawodnika z pola ataku w celu wykonania podbicia w polu poprzecznym (rotacja w ataku). Może to spowodować ograniczenie skuteczności twojego strzału. Zależy to od względnej pozycji przeciwnika w danym momencie i jego zgrania.
Nawet jeśli tak się stanie, rozpęd zawodnika na polu ataku porusza się do tyłu, więc może on nie być w stanie zagrać jako mocny strzał ofensywny, w ten sposób zapewniając otwarcie do rozegrania kolejnego kontrataku.
Zauważ w powyższym filmie na 0.38, chociaż wyciąg na korcie nie wywiera dużej presji na Lee Yong Dae, wystarczy odzyskać atak.
Są dwa czynniki, które należy wziąć pod uwagę podczas gry w boisku:
- Zdolność twojego partnera w obronie do radzenia sobie z uderzeniem, jeśli twoi przeciwnicy są w stanie szybko przejść przez kort i utrzymać atak. Zakładając, że twój przeciwnik jest szybki w tym konkretnym ruchu, a twój partner jest słabszy w obronie, prawdopodobnie nie jest to najlepsza opcja, aby wywierać presję na partnera.
- Idealnie, chcesz, aby przeciwnik przesunął się jak najdłuższy dystans, aby zagrać swój strzał. Jeśli nie możesz grać konsekwentnie od rogu do rogu, sprzedajesz się krótko. Jeśli ciągle uderzasz lub trafiasz na środek kortu, nie będzie skuteczny jako kontratak.
Na wysokich poziomach gry Kontratak może być bardzo trudny. Uderzenie przeciwnika może być po prostu zbyt silne, aby zagrać dobrze wycelowaną windę. Ponadto, gracze na wysokich poziomach są niezwykle szybcy i potrafią poruszać się wystarczająco szybko, aby dostać się do windy i utrzymać atak.
Blok
Blok to typowy kontratak w badmintonie. Jeśli zagrasz dobry blok, przeciwnik będzie musiał ruszyć do przodu i sprowadzić lotkę poniżej wysokości siatki. Oznacza to, że przeciwnik ma tylko ograniczoną liczbę odpowiedzi na twój strzał defensywny. Najczęstszą odpowiedzią byłaby winda, stawiając cię z powrotem do ataku.
Kolejną zaletą jest to, że po uderzeniu blokowym można podążyć do siatki. Oznacza to, że rzucają wyzwanie przeciwnemu graczowi sieciowemu. Ponownie wywiera to presję na przeciwnika i może zmusić go do podniesienia lotki. Zawodnik, który wykonał blok, znajduje się wtedy na pozycji atakującej przed kortem, a jego partner przejmie rolę tylnej części kortu.
W powyższym filmie Koo Kien Keat demonstruje świetny blok defensywny w 0,13 sekundy.
Naciskać
Pchnięcie na środek kortu spowoduje niepewność między dwoma graczami. Zawodnik przeciwnika na polu ataku musi podjąć decyzję, czy go przechwycić, czy nie. Zawodnik z tylnej pola gry musi zdecydować, czy zawodnik na polu ataku jest w stanie przechwycić lotkę. Jeśli nie sądzą, że będą w stanie, zawodnik z tylnej kortu podejdzie, aby wziąć lotkę. To często powoduje, że obaj gracze oddają ten sam strzał, co powoduje wahanie między obydwoma graczami.
Prawdziwą zaletą tego strzału jest to, że może otworzyć kort. Sam strzał działa dobrze prawie jako zestaw akcji, aby stworzyć kolejny, bardziej dociskający strzał z kontrataku. Kiedy zmuszasz zawodnika z tylnej części kortu do przodu, odsłaniana jest przeciwna strona kortu. Kolejne uderzenie po pierwszym pchnięciu może być pchnięciem lub jazdą przez kort
W najlepszym przypadku zdobędziesz punkt, wypuszczając lotkę na otwartą przestrzeń. Jeśli przeciwnik szybko się regeneruje, nadal będą mieli ograniczony wybór rzutu, ponieważ będą musieli podróżować po korcie, aby wykonać rzut. Dlatego najlepszą opcją dla nich, aby się z tego wyzdrowieć, byłaby winda, dlatego trzyma cię w ataku. To świetny wybór dla mieszanych deblów.
Prowadzić samochód
Zapewne o to chodzi większości ludzi, którzy rozważają szybkie kontrataki w badmintonie. Szkoda, że nie mogłem znaleźć filmu z napisami poniżej. Ale nawet tylko wizualnie jest to świetny film wyjaśniający obronę napędu. Inne filmy z chińskiego nauczania zespołowego można znaleźć tutaj!
Prowadzenie lotki do tyłu w odpowiednim tempie da atakującemu zawodnikowi mniej czasu na odzyskanie sił po zagraniu smeczu. Skuteczny flat drive uniemożliwi również przeciwnikowi atakowanie lotki z góry. Zamiast, będą musieli prowadzić, jeśli chcą nadal grać w odpowiednim tempie. Jeżeli nie są w stanie prowadzić, będą musieli podnieść lotkę lub zagrać do siatki.
Prowadzenie ataku przez kort może być niebezpieczne, ponieważ twój strzał musi przelecieć przez przeciwnika na polu ataku. Jednakże, jeśli grasz w tempie, dwa razy zastanowią się nad przechwyceniem go w obawie przed popełnieniem błędu, lub po prostu wierząc, że nie mogą go przechwycić z taką prędkością. Wjechanie lotką na otwarty kort może być prostym zwycięzcą, ponieważ daje atakującemu tak mało czasu na odzyskanie sił po uderzeniu i odzyskanie następnego strzału. Jeśli są szybkie, mogą być w stanie odzyskać siły, ale odzyskanie szybkiej jazdy przez kort wywiera na nich znaczną presję. Ich najlepszą opcją jest podnoszenie, aby dać im czas na regenerację.
Atakowanie Smash
Jeśli uderzenie jest płaskie lub dobrze przewidujesz uderzenie, możesz przyjąć przykucniętą pozycję obronną. W efekcie, jest to obrona dysku, ale grana nad głową. Zagrywając to trochę bliżej siatki, łapie lotkę, zanim spadnie poniżej wysokości siatki. W rezultacie, możesz prowadzić lotkę z większą prędkością i bardziej płasko niż zwykły strzał defensywny.
Poniższy film pokazuje Marcusa Kido demonstrującego ten defensywny strzał.
Ten strzał jest wyjątkowy, ponieważ pozwala ci poruszać się do przodu w kierunku siatki podczas obrony, jednocześnie wywierając presję na napastnika.
Podążając za Twoim strzałem
Podążanie za strzałem defensywnym oznacza, że będziesz w dobrej pozycji, aby pokryć wszelkie reakcje przeciwników w siatce. Szczególnie do pchania, napędy, i bloki. Przeciwnicy będą chcieli pozostać w ataku i dlatego będą chcieli się od ciebie podnieść.
Ważne jest, aby iść do przodu, gdy wykonasz dobry kontratak, aby zagrozić siatce i być tam wcześnie, aby zamiast tego stworzyć sobie okazje do ataku.
Jednym z najważniejszych aspektów jest wiedza, kiedy wywierasz presję na przeciwnika. Będzie to widoczne po ich mowie ciała i ruchu na boisku. Kluczem jest to, pod jaką presją są. Na przykład, jeśli pojawiają się pod dużą presją, należy ustawić atakującą formację, aby zakryć słabe odpowiedzi na siatkę i wcześnie zaatakować ich siłę nośną, dając przeciwnikowi jak najmniej czasu na odzyskanie sił.
Jeśli wyglądają bardziej komfortowo, być może zechcesz zająć zaklinowaną pozycję obronną. Nie otwiera to tak bardzo, jak pozycja ofensywna, ale możesz wykorzystać presję, pod którą się znajdują i łatwiej przejść do formacji przedniej i tylnej.
Kontratak w badmintonie – ostatnie słowo
Kontratak w badmintonie to jedna z najważniejszych umiejętności, jeśli chcesz grać w badmintona na wysokim poziomie. Bez tego, nigdy nie będziesz w stanie stworzyć tylu okazji do odzyskania inicjatywy. I jak wszyscy wiemy, najlepsza obrona to dobra ofensywa! Im szybko jesteś w stanie dostroić rajd, im szybko uda Ci się wykonać atak i tym większe prawdopodobieństwo, że wygrasz punkt.
Rozważ subskrypcję mojego bloga, aby uzyskać więcej świetnych treści do badmintona i śledź mnie na Instagramie i Facebooku, aby otrzymywać inne posty i aktualizacje!
Jeśli chcesz 15% zniżki na niesamowicie wyglądające uchwyty do badmintona Alien Pro – kliknij tutaj i użyj kodu „shuttlesmash” przy kasie! Pomoże wesprzeć tę stronę i umożliwi mi dostarczanie większej ilości treści do badmintona!
[Badminton Doubles – kontratak w badmintonie: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/badminton/1018038030.html ]