Jak jeździć na łyżwach do tyłu

Jedna z tajemnic łyżwach jest jak do napędzania się do tyłu . Plusy może to zrobić bez wysiłku , ale początkujący znaleźćmanewr wymagający. Pozycjonowanie jest kluczem do płynnego kolei po lodzie . Instrukcja
1

Załóżmy właściwą postawę , aby utrzymać się na nogach . Możesz poczuć się jak spadnie do tyłu , ale to wszystko prawda . Głowa do góry i zegnij kolana lekko .
2

Zapobieganie Bambi nogi . Niektóre łyżwiarze zaczynające rozpocząć tyłu łyżwiarstwo ruch nogami zbyt daleko od siebie . Umieść swoje łyżwy więc są bliżej niż szerokość barków .
3

Get cofa dokonując krzywego ruchu z łyżwy . Udawaj, że rysując obraz krzywego linii z skate. Powinieneś być w ruchu teraz .
4

Glide z jedną nogą , a skok zdrugiej. Nawet jeśli po prostu przesunąć o pół cala , to jest postęp .
5

Nie zapomnij spojrzeć za siebie . Chcesz zobaczyć, gdzie idziesz , nie gdzie byłeś . Imperium

[Jak jeździć na łyżwach do tyłu: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Sporty-zimowe/1018018107.html ]