Jak nauczyć dzieci Ice Skate

kwestia kiedy uczyć małe dzieci do lodu skate może byćtrudne do odpowiedzi . Dziecko może wyrazić zainteresowanie łyżwach już 2 lub 3 lat, w czasie, kiedy mięśnie nóg nie są wystarczająco silne , aby utrzymać ją prawidłowo wyważony. Małe dzieci mogą mieć również lęk przed upadkiem na lodzie , majątrudniejszy czas acclimating do chłodniejszego otoczenia lub wykazują niechęć do wykonywania zawodu . Mimo to, istnieją sposoby, aby zachęcić małe dzieci jeździć i pracować z nimi krok po kroku . Dziecko, które może chodzić może również nauczyć się jeździć . Rzeczy, które musisz
Rolki
Skate strażników Rękawice lub mitenki

Lekkie skarpety
krzesełko
Łyżwiarstwo Walker
Plastic stożka

Pokaż więcej instrukcji
1 skate sznurowadła powinny zostać zaostrzone od palców do kostek .

Przedstaw dziecku na łyżwach od lodowiska . Upewnij się, że jego stopy łatwo zmieścić wewnątrz łyżwy i nie poruszać się , że skarpetki nie są skupione , a sznurowadła są dokręcone z palca do kostek . Daj koronek najsilniejszy szarpnięcie w momencie, gdystopy izgięcia stawu skokowego . Czydziecko wstać i chodzić - w osłony skate na łopatkach - upewnić się, że łyżwy są dobrze dopasowane , żejęzyk jest prosty ikostka jest prawidłowo obsługiwany. Jeślidziecko nie może zginać swoje kolana komfortowo , łyżwy są zbyt ciasne .
2 Uczenie się spaść na łyżwy zmniejsza ryzyko obrażeń ciała przez dzieci .

Pomóżdziecku nauczyć się spadać. To może nie brzmi jak zabawa , ale jest prawdopodobne, aby zwiększyć zaufanie tak, że gdy nie występują wycieki , ryzyko kontuzji nie jestdominująca myśl . US Figure Skating Association zaleca , że dzieci uczą się spaść na bok , a nie do przodu lub do tyłu na ich kości ogonowej . Mieć dziecko w pozycji dolnej (lub dip przysiad ) i podwinąć jej podbródek w kierunku klatki piersiowej , z rękami wyciągnął w kierunku ciała , a nie na zewnątrz , aby przerwać upadek.
3

Pokaż dziecko , jak stanąć z powrotem . Aby to zrobić , musi toczyć się na rękach i kolanach , z jedną nogą na lodzie między rękami . Potem ciągnie drugą nogę , aż to także między rękami , dociskając palcami , żeby nie przesunąć do przodu, pcha się do pozycji stojącej .
4

Przenieś lekcje do lodu zaczynając dziecku walker lodem plastikową , krzesło lub stożka , z broni się i dłońmi skierowanymi w dół, aby trzymać obiektu . Łyżwiarstwo Instytut zachęca do praktykowania prostych czynności , takich jak marsz w miejscu na lodzie , maszerując w ruchu iskok dwóch stóp na miejscu .
5 Aby wykonać " swizzle " skate, ostrza muszą być w pozycji " V" .

Advance do poślizgu dwóch stóp i " do przodu " swizzle razłyżwiarz jest wygodne . Swizzle obejmuje wprowadzenie łopatki wraz z piętach dotykania raja gładka w pozycji "V" . Poprosić dziecko, aby przesunąć na zewnątrz , a potem wewnątrz, aby ich palce dotknąć ponownie, więc ostrza robią kształty na lodzie , które przypominają ryby lub piłkę nożną .
6

Zachęcaj dziecko do rozpoczęcia jazdy na jej właścicielem , gdy ona opanował podstawowe techniki pchania i szybownictwo . Jeśli strach uniemożliwia jej usunięcie krzesło , chodzik lub stożek z lodu , spróbuj trzymając ją za rękę . Jeździć razem z dzieckiem , dzięki czemu można pokazać jej właściwą postawę - . Kolana ugięte, plecy proste , głowa i ramiona odbyła nieco od tułowia
7

Pokaż łyżwiarz jak zatrzymać przy użyciu prosta metoda " T - stop" . Aby to zrobić , należy rozpocząć jazdy na łyżwach w przód , a następnie skręcić w jedną łyżwę pod kątem 45 stopni i przeciągnąć go z drugiej nogi łyżwy więc utworzyć " T. " Wyciągnij łyżwa , która jest przeciągana do podbicia wiodącego skate. Pochylić się lekko i zmiany masy ciała do tyłu łyżwy , który jest przeciągany . Imperium

[Jak nauczyć dzieci Ice Skate: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Łyżwiarstwo-figurowe/1018015062.html ]