Shelby Houlihan i jej przygody 2020 roku

Pandemia, śmieciowe jedzenie, pożary... oraz występy AR i WR

Spotkanie Najlepszych Współtwórców Bowerman, Shelby Houlihan, Karissa Schweizer, fot. Cortney Ware

18 września 2020 r.

Dla tych z nas, którzy do tej pory mieli szczęście ominąć koronawirusa, nadal występują niedogodności. Chociaż zdajemy sobie sprawę, że musimy współpracować jako jeden, aby pokonać tę pandemię, każdy z nas musi wybrać swój własny sposób reagowania, przystosowania się, niezależnie od tego, czy jest to szaleństwo w domu; zgodność z zalecanym protokołem; praca zdalna; współpraca z członkami rodziny; pomoc dzieciom w wieku szkolnym i starzejącym się rodzicom; itp. Udekorowana biegaczka długodystansowa Shelby Houlihan ma swój własny, wyraźny sposób radzenia sobie z pozornie niekończącymi się wyzwaniami 2020 roku – a mimo to była w stanie ustanowić rekord Ameryki i rekord świata.

Spotkanie Najlepszych Współtwórców Bowerman 2020, Shelby Houlihan, Karissa Schweizer, fot. Cortney Ware

27-letni Houlihan, 12-krotny All American podczas studiów na Arizona State University, jest członkiem Bowerman Track Club i trenuje pod czujnym okiem szeroko szanowany trener Jerry Schumacher. Oprócz radzenia sobie z zagrożeniem COVID-19, które dotyka nas wszystkich, Houlihan – mieszkaniec Portland w stanie Oregon – musiał uporać się z dodatkowymi problemami w tym burzliwym roku:kwestiami bezpieczeństwa wynikającymi z nocnych potyczek wśród pokojowych demonstrantów, poza agitatorami , lokalna policja i niechciani funkcjonariusze federalni; niszczycielskie pożary ogarniające coraz większe sektory zachodniego wybrzeża; i duszący dym skutkujący najgorszą i najbardziej niebezpieczną jakością powietrza na świecie. Przez to wszystko Shelby znajduje sposób:„Wokół jest dym i inne rzeczy. Jest naprawdę, naprawdę zadymiony. Robi się szalony”, wyjaśnia Houlihan. „Właściwie nie możesz teraz biegać na zewnątrz. W Portland jest teraz jak powietrze o najgorszej jakości na świecie. Nie jest dobre – zwłaszcza nie do biegania”. Ale Houlihan, zawsze zaradny, znajduje sposób. „Dzisiaj będę musiał wskoczyć na bieżnię”.

Spotkanie Najlepszych Współtwórców Bowerman, Shelby Houlihan, Karissa Schweizer, fot. Cortney Ware

11-krotna mistrzyni kraju z łatwością przypomina sobie, kiedy po raz pierwszy dowiedziała się o globalnym zagrożeniu dla zdrowia. „Kiedy po raz pierwszy dowiedziałem się, że było to zdecydowanie trudne”, wyjaśnia Houlihan, który natychmiast zrozumiał prawdopodobne konsekwencje, które nas czekały. „Wiedziałem, że [poważne zamknięcie i przerwa] było możliwe, ponieważ widziałem zamykanie wielu programów uniwersyteckich. Wiedziałem, że to tylko kwestia czasu”.

Spotkanie Najlepszych Współtwórców Bowerman, Shelby Houlihan, Karissa Schweizer, fot. Cortney Ware

Dziwnej i być może złośliwej reakcji Houlihana na pandemię rzeczywistości nie można było przewidzieć dla żadnego innego sportowca światowej klasy. „Kiedy dowiedziałam się, że olimpiada została przełożona, myślę, że zareagowałam trochę inaczej niż niektórzy z moich kolegów z drużyny”, zaczyna z chichotem. „Skończyło się na tym, że poszłam do sklepu spożywczego i po prostu kupiłam mnóstwo niezdrowego jedzenia. Pomyślałam:„ O co chodzi?” – śmieje się. „W następnym tygodniu po tym, jak się dowiedziałem, moja dieta pogorszyła się. Po prostu objadałem się słodyczami, ciasteczkami i niezdrowym jedzeniem. To było jak moje poranne śniadanie”.

Shelby Houlihan, Mistrzostwa USA 2019, 1500 m, fot. Cortney Ware

Pośród śmiechu, panująca mistrzyni kraju w halach na 1500 i 3000m oraz na zewnątrz na 1500 i 5000m, wyjaśnia, że ​​była metoda na jej pozorne szaleństwo. „Kiedy to robiłam, nie robiłam fizycznej przerwy. Wciąż biegałam codziennie i ćwiczyłam. To nie tak, że przez to traciłam formę” – wyjaśnia. „Więc to było tak, jakbym dawała sobie tę mentalną przerwę w żałobie, jak sądzę. Po około tygodniu miałam naprawdę dość jedzenia niezdrowego jedzenia. Więc w jakiś sposób włączyłam do tego część zdrowego odżywiania”.

Shelby Houlihan i Nikki Hiltz walczyły o zwycięstwo na Mistrzostwach USA 2019 na 1500 m, fot. Cortney Ware

Żarty na bok, Shelby widzi namacalne korzyści ze swoich igraszek z jedzeniem. „Myślę, że to była dla mnie dobra przerwa psychiczna. Czułem, że do tego momentu było to jak stukanie młotkiem rok po roku. A mieszkaniec Sioux City postrzegał zstępującą pandemię jako niezwykłą i szczególną okazję do odmłodzenia przed późniejszym rozpoczęciem bezprecedensowego i skróconego sezonu. „Nie musiałem przygotowywać się do żadnego konkretnego wielkiego wyścigu. A kiedy mogliśmy zacząć organizować zawody, wylądowaliśmy na obozie wysokościowym [w Utah]. gdzie zwykle go włączam i robię wszystkie właściwe rzeczy. Staram się traktować to jako normalne. Zrobiłem wszystkie właściwe rzeczy i przypięłem się. To była dobra podróż”. Po krótkiej przerwie dodaje:„A potem zeszliśmy na dół i pobiegliśmy naprawdę szybko”.

Shelby Houlihan, Mistrzostwa USA 2019, 1500 m, fot. Cortney Ware

Podobnie jak wszystkie grupy treningowe, Bowerman Track Club musiał znaleźć najlepszą drogę naprzód dla swoich sportowców. „Możemy trenować z nadzieją, że niektóre wyścigi pojawią się w sierpniu lub wrześniu. Ale nigdy nie wiadomo, czy tak się naprawdę stanie. Postanowiliśmy więc stworzyć własny harmonogram:jeździć w lipcu”, wyjaśnia Houlihan. Wyścigi odbyły się na torze jezuickiej szkoły średniej w Portland i obejmowały zapowiedzianą transmisję oraz wszystkie elementy niezbędne do zapewnienia, że ​​wszelkie rekordowe występy zostaną odpowiednio rozpoznane. „Byliśmy naprawdę szczęśliwi, że mogliśmy zrobić wszystko, co konieczne, aby to się liczyło” – wspomina Houlihan. „Dzięki Bogu za to. Ciężko było mi się skupić wokół robienia amerykańskiej płyty w 5K i na koniec się nie liczę” – śmieje się Shelby.

Shelby Houlihan zdobywa uznanie, Mistrzostwa USA 2019, 1500 m, fot. Cortney Ware

Nowatorskie podejście BTC do wyścigów z własnej inicjatywy było wielkim sukcesem. Podczas spotkania w połowie lipca zaprezentowano starannie zaplanowany atak na amerykański rekord na 5000 metrów. Do Shelby dołączyło 6 jej kolegów z drużyny BTC, próbując poprawić wynik Houlihana 2018 5K AR z 14:34.45. Houlihan przejechała ostatnią milę w 4:26, obniżyła swój amerykański rekord do ówczesnego lidera świata 14:23,92 i poprawiła swój wynik. na 12. miejsce na liście wszech czasów na 5000 metrów. „Zdecydowanie uważam, że jest tam więcej ekscytujących rzeczy” – wyjaśnia. „Jestem zadowolony z tego, gdzie jest teraz. Mam nadzieję, że wszystko się poprawia, a ja jestem coraz szybszy. Przynajmniej mam 14:23 [teraz #2 na WL] za pasem i wiem, że mogę biec szybciej. To po prostu daje mi pewność, że następnym razem zrobię to trochę lepiej. Ale tak, małe kroki…” Hej Shelby, czy ta wiosenna gimnastyka fast foodów pomogła ci w twoim rekordowym występie? "Na pewno!" – wyrywa Shelby ze śmiechem. „Myślę, że to sekret”.

Mistrzowie USA 2019, 5000 m, Shelby Houlihan, fot. Cortney Ware

Pod koniec lipca wrócił na tor, by podjąć kolejną próbę bicia rekordu. Jerry pomyślał, że możemy pobić ten rekord świata 4 x 1500 m; że jest to zdecydowanie wykonalne. Zapytał nas, czy chcemy spróbować. A my powiedzieliśmy:„Tak, dlaczego nie? Co jeszcze musimy zrobić!” śmieje się Shelby. „Mamy wielu koleżanek z drużyny, które mogą biec w tempie 4:08, więc pomyślałem, że dobrze nam się to udało”. miesiąc w rekordowym wydarzeniu 5K - Houlihan wziął kij na nogę kotwiczącą, gdy rekord był w zasięgu. Prowadząc potężną nogę, Houlihan uderzył w linię w 16:27.02, aby z łatwością pokonać stare taktowanie AR 16:55.33 i WR znak 16:33.58 [Kenia; Bahamy, 2014]. „To było ekscytujące", wykrzykuje lider sztafety z uśmiechem. „Nie każdego dnia można pobić rekord świata".

Mistrz USA 2019 5000m, Shelby Houlihan, Karissa Schweizer, fot. Cortney Ware

Wybiegając w 2021 r., Houlihan ma ambitne, ale realistyczne cele na kolejny rok olimpijski. Jeśli chodzi o próby olimpijskie, przewiduje się rywalizację zarówno na 1500m, jak i na 5000m. „Tak, taki jest plan:zrobić to”, stwierdza Shelby bez dwuznaczności. „Harmonogram układa się idealnie, ponieważ 1500 m kobiet jest wcześnie w harmonogramie, a 5000 m kobiet zbliża się do końca prób. Wcześnie usuwam 15.”. Patrząc poza igrzyska, Shelby jest mniej pewna. „Harmonogram nie jest tak idealny na igrzyska olimpijskie. Więc nie wiem, czy zrobiłbym obie te rzeczy [jeśli się zakwalifikuję]. Ale zdecydowanie chcę zrobić obie te rzeczy podczas prób”.

Mistrz USA 2019 5000m, Shelby Houlihan, Karissa Schweizer, fot. Cortney Ware

Poza niedawno obniżonym rekordem Ameryki na 5000 m, Houlihan jest również najlepszym Amerykaninem na 1500 m [3:54.99], ustanowionym podczas jej czwartego miejsca w Doha Finał mistrzostw świata w zeszłym roku, w którym do brązowego medalu straciła 0,61 sekundy, a do srebrnego 0,77 sekundy. Z imponującym zasięgiem Houlihan jest jedyną Amerykanką, która przebiegła poniżej 2:00 na 800 m (1:59,92], poniżej 4:00 na 1500 m i poniżej 15:00 na 5000 m). [Nota redaktora:Dość wyczerpujące poszukiwania wykazały, że tylko dwie kobiety spoza Ameryki dokonały tego wyczynu:Niemka Konstance Klosterhalfen. i Laura Muir z Wielkiej Brytanii.] Która konkurencja – 1500m czy 5000m – daje jej większą szansę na medal na Igrzyskach Olimpijskich 2021? Shelby - która w lutym skończy 28 lat - uważa, że ​​to 1500m. „W 5K jest duży potencjał. Ale nie ścigałem się wystarczająco, nie czuję, jeśli chodzi o taktykę. W tym wyścigu nie ma mojego instynktu. Popełniłbym głupie błędy. czasami nie w 15. Ale po prostu wiem, jak ścigać się z 15. trochę lepiej, zwłaszcza na poziomie mistrzowskim. 5K to coś, co wciąż próbuję wymyślić, pracować i rozwijać się w tym wydarzeniu ”.

Mistrzowie USA 2019, 5000 m, Shelby Houlihan, fot. Cortney Ware

Na pytanie o dalekosiężne cele zawodowe sportowcy często są nieśmiałi w odpowiedzi. Ale Shelby radzi sobie z tym zapytaniem inaczej. „Chcę spróbować zdobyć jak najwięcej medali:ten złoty medal olimpijski; medale mistrzostw świata” – mówi szczerze Houlihan. „Mam też na celowniku rekordy świata – takie jak ten rekord świata na 5 km [14:11.15 / Tirunesh Dibaba / Oslo, 2008]. A nawet ten rekord świata na 1500 m [3:50.07 / Genzebe Dibaba / Monako, 2015] – ja chciałbym przełamać 3:50. Kto wie, czy dam radę? Ale zamierzam spróbować ”- mówi olimpijczyk z 2016 roku. „Chociaż są to moje cele, ważniejszą rzeczą dla mnie jest czerpanie radości z tego procesu i nie bycie zbyt zajętym końcowymi celami. Nawet jeśli nie osiągam tych celów, chcę być zadowolony z tego, co zrobiłem i nie żałuję”. Podejrzewam, że w tej podróży od czasu do czasu pojawi się Snickers.

/ Dave Hunter /

Mistrz USA 2019 5000m, Shelby Houlihan, Karissa Schweizer, fot. Cortney Ware

[Shelby Houlihan i jej przygody 2020 roku: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Lekkoatletyka/1018054962.html ]