Jak wybrać poprawną Gąsienice kolce na swój utwór i zdarzenia Pole

Różne wydarzenia lekkoatletyczne wymagają różnych rodzajów obuwia lub kolców . Czy można na odległość, sprinter, skoczek , lub rzucający differnt buty są , aby pomóc wydajność i daje najlepsze wsparcie . Instrukcja
1

pierwsze, należy również rozgrzewka w regularnych shoes.This tenisowych daje wsparcie , które będą zapobiegać urazom i shin splints.For biegaczy długodystansowych , kolce są bardziej pomocne i mają gruby obcas . Niektórzy biegacze na odległość nawet uruchomić w mieszkaniach , które są bardzo lekkie buty do tenisa , jednak nie oferują wiele wsparcia .
2

Sprinterzy kolce są lekkie i nie mają grubą heel.They są wykonane w ten sposób do promowania jazdy na palcach , co jestsposobem sprinterzy mają działać . To pomaga im szybkie , szybkie nogi . Średni dystans biegacze mają kolec , które są między długim i krótkim odcinku runners.There jestniewielki obcas buta , co dajetrochę więcej wsparcia niż bez obcasów .
3

dziedzinie wydarzenia buty są różne. Miotacze pchnięcie kulą i dyskiem mają wysokie buty , które są nie -to i skoki w theml ; dna są gładkie , aby pomóc ruchów wirujących muszą uwagi. Miotacze Javalin mieć wysokiej najlepszymi buty z kolcami na obu stóp i pięty . Kolce z pięty pomóc roślin stóp , aby nie ślizgać się masz zamiar throw.Generally , długie bluzy noszą kolce sprint . Bluzki i vaulters wysoki słup , który miał nosić skok skoki na stopy i pięty , jednak nie są one wysokie top.A wiele vaulters biegunowych będzie nosić skoki w połowie odległości , ponieważ łatwiej jest działać szybciej , i moim zdaniem , lubię skoki w połowie odległości do butów utwór lepsze. Imperium

[Jak wybrać poprawną Gąsienice kolce na swój utwór i zdarzenia Pole: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Lekkoatletyka/1018030205.html ]