Shotput Zasady
Zawodnicy muszą przestrzegać wszystkich mundurze zasady . Nadgarstki mogą być nagrywane , ale palce i ręce nie mogą być podklejone , chyba że są one wykorzystane na pokrycie otwarte rany . Warm -up powinien być zawsze nadzorowane przez trenera lub pracownika .
Rzucanie Podstawy
metalowej kuli (rzut ) i rzucając sektora różnią się na różnych poziomach , ale fundamenty nie. Strzał musi być wprowadzone , lub wciśnięty , a nie wyrzucony . Aby to zrobić,uczestnik musi zachować łokieć rzucania poniżej barku . Aby rozpocząć put ,strzał powinien dotykać podbródka i szyi . Lot put nie powinno rozpocząć się poniżej lub za ramię. Imperium W kręgu
put musi być zainicjowane wewnątrz koła w terminie , które w większości poziomów konkurencyjnych jest jedna minuta. Zawodnicy muszą pozostać wewnątrz koła podczas ruchu put . Ponadto, uczestnicy nie mogą zatrzymać się na pokładzie toe lub pierścienia pchnięcie kulą , która charakteryzuje się metalu lub malowanego okręgu. Podczas strzału putters może wejść do kręgu z dowolnego kierunku , muszą wyjść z tylnej połowy koła. Muszą być także pod kontrolą kiedy zamknąć krąg.
Sędzia
sędzia główny zauważa rzut w celu zapewnienia zgodności z przepisami i jestarbitrem tych zasady . Sędzia zazwyczaj krzyczeć " Mark ! " oznaczać rzut prawnej i " Scratch " . oznaczyć nielegalną rzut
CoNielegalne Rzut
Generalnie istnieją cztery sposoby na strzał miotacz zarobić nielegalnej rzut - jeśli zaczyna rzucać bez przerwy po wpisaniu okrąg , jeślirzucający dotyka koło lub grunt na zewnątrz kręgu przed ziem strzału , jeżeli strzał ląduje rzucanie na sektor lub na zewnątrz , lub jeślizawodnik nie opuszcza tylnymi połowie okręgu po wykonaniu rzutu .
pomiaru rzutu
rzut uznaje prawa,koniec zero taśmy jest umieszczony w punkcie uderzenia strzału w pit , używając najbliższego kręgu rzutu znak wpływu . Odczyt taśmy odbywa się na wewnętrznej krawędzi linii zera, zgodnie z środka okręgu . Imperium
[Shotput Zasady: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Lekkoatletyka/1018030186.html ]