Coaching
sporty ekstremalne
stosowność
Sztuki walkiManekin Wing Chun dla początkujących (jak używać manekina Wing Chun)
Obejrzyj ten film w YouTube
Jak używać manekina Wing Chun
W tej lekcji dla początkujących Wing Chun omówię, jak używać drewnianego manekina Wing Chun. Ten film pomaga początkującym Wing Chun zrozumieć, do czego służy drewniany manekin i do czego służy.
::Chcesz zbudować własną atrapę? Oto Plany manekinów Wing Chun ::
Lekcja z drewnianym manekinem dla początkujących
Obejrzyj ten film na YouTube
Oto lekcja dotycząca drewnianego manekina dla początkujących, która szczegółowo opisuje, jak wykonać pierwszy zestaw manekina Wing Chun. Świetne dla tych, którzy chcą nauczyć się korzystać z manekina Wing Chun, stworzyłem go niedawno podczas prywatnej sesji z jednym z moich lokalnych początkujących uczniów Wing Chun w Dana Point w Kalifornii. Samouczek zawiera pierwszy zestaw drewnianego manekina Wing Chun, którego nauczano tutaj w The Dragon Institute. Uczymy metody mook jong Leung Sheung. Ten zestaw jest określany jako numer dziesięć (nr 10).
4 drewniane manekiny dla początkujących
Obejrzyj ten film na YouTube
Do czego służy drewniany manekin Wing Chun?
Drewniany manekin służy do pozycji i pracy nóg. Pomaga również opracować efektywne przejścia z jednego stanowiska na drugie. Używany właściwie do treningu Wing Chun, może i powinien być najlepszym urządzeniem treningowym!
Tego należy unikać podczas treningu drewnianego manekina:
Hakowanie ramion manekina, przekraczanie linii środkowej i ściganie ramion manekina. Nie musisz mocno uderzać w manekina, aby być skutecznym. Drewniany manekin to precyzja. Uczy wyczucia właściwych pozycji (tzw. słodkich miejsc). Niektórzy mogą pomyśleć, że trening z drewnianymi manekinami ma na celu kondycję kości, ale to wcale nie po to. Zamiast tego początkujący Wing Chun powinien wytrenować drewniany manekin, aby rozwinąć dobrą strukturę, pozycję i czułość.
::Chcesz zbudować własną atrapę? Oto Plany manekinów Wing Chun ::
[Manekin Wing Chun dla początkujących (jak używać manekina Wing Chun): https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/wing-Chun/1018052834.html ]