Jak naśladować Charakterystyka Wielkiej Bokserki

legendy bokserskie wykazują różne style , z bujnej osobowości Muhammada Alego z ponurą postawa Mike Tyson . Wszyscy wielcy bokserzy udostępnić zaawansowane techniki fizyczne rozpoczynające bokserzy mogą naśladować. Instrukcja
1

Praca z trenerem rozwijać maksymalne umiejętności wykrawania . Dowiedz się, jak rzucić górne prostych cięć , prawa i zwody . Kołyszą badanie , tkania i schylając się uniknąć ciosów przeciwnika .
2

Spar z trenerem lub partnera praktyce . Zacznij powoli, z mniejszą liczbą ciosów , a następnie uzależnia się do zaawansowanej kombinacji ciosów i ruchów obronnych mających na celu Ci w stanie trafić z powrotem .
3

Weź udział w wyczerpującym fizycznym schematu klimatyzacji . Bokserki uruchomić mil robót drogowych , udział w treningu siłowego , ćwiczenia górnej i dolnej ciała i uderzył nabijania torby jako część ich szkolenia .
4

Opracowanie stylu awanturnik . Awanturnik używa pięści i unika subtelne niuanse tego sportu . Oni wydają się być wolniejsze od innych bokserów , ale odpowiadają, że z czystej agresji . Zatrudniamy wiele prostych szturcha do przeciwnika , jak Sonny Liston i Rocky Marciano .
5

Naśladuj właściwości "w - walk " Mike Tyson i Joe Frazier . Zazwyczaj krótsze i szybsze niż ich przeciwników , w pożarnej może wytrzymać wiele ciosów na brodzie . To pozwala im zbliżyć się do drugiego bojownika i ataku z kolejnych ciosów .
6

Mimic" out - fighting " styl boksu zawodników jak Muhammad Ali , Willie Pep i Sugar Ray Leonard . Te myśliwce utrzymuje szeroki dystans między sobą a innymi bokser. Znany bardziej dla nóg i długich , prostych ciosów , niż górnych cięć , często znokautował przeciwników nosząc je przez wiele rund , a nie dostarczać szybki , wczesne nokaut cios. Jest powiedziane, że Willie Pep wygrał raz rundę bez rzucania jeden cios , jego praca nóg to było olśniewające .
7

zapping . Dowiedz się do bójki i pole jak wielki mistrz wagi lekkiej Roberto Duran . W " Ręce Kamienia " może outslug nikogo w swojej kategorii wagowej , ale był też zwodniczo szybkie , w stanie uniknąć ciosów , wyciągając z zakresu w ostatniej chwili .
8

Rozwijaj swoją szczepionkę . Inteligentne bokserzy rzucić wszystkich swoich ciosów zlecenia w Jab których używają , aby utrzymać z dala i przeciwników z równowagi . Larry Holmes , Muhammed Ali i Marvin Hagler może odzyskać głowę przeciwnika z Jab nawet jeśli rzucił go podczas ruchu do tyłu .
9

zachować zimną krew . Wielcy mistrzowie odpocząć , kiedy mają przeciwników w kłopoty. Nie zaczynają kołysząc się dziko , aby zakończyć walkę . Mistrzów jak Larry Holmes, Benny Leonard i Alexis Arguello będzie jeszcze bardziej kontrolowane , gdy są one zamknięte w za zabitych , wracając do pracy ciała . Imperium

[Jak naśladować Charakterystyka Wielkiej Bokserki: https://pl.sportsfitness.win/Sporty-widowiskowe/Pro-Boxing/1018013041.html ]