Coaching
sporty ekstremalne
stosowność
Sztuki walkiNauczanie obrony poprzez drobne gry
Poniższą sesję przedstawił Chad Riley, Trener piłki nożnej mężczyzn Uniwersytetu Notre Dame Head, w Klinice Trenerów Mistrzów Piłki Nożnej 2020.
Rozgrzewka z szybkością i percepcją
Cel:Skupienie graczy na czytaniu wskazówek, będąc na palcach, i przewidywanie.
-
Współpracuj z jednym innym graczem
-
Przechodź tam i z powrotem, jeden gracz zatrzymuje piłkę drugi gracz je zamyka
-
Kolejna ewolucja polega na przepuszczeniu piłki przez nogi, a gracz reaguje, aby ją zebrać
-
Wymieszaj trochę więcej żonglerki i podania w zależności od wieku grupy
Skrzynka transferowa 5v2
Cel:Dwóch graczy w obronie wygrywa piłkę i przechodzi do swojego pola ataku. Drużyna atakująca ma nieograniczoną liczbę dotknięć i utrzymuje posiadanie piłki do czasu, aż obrońcy zdobędą piłkę.
Obrońcy:
-
Czytaj wskazówki na palcach
-
Niech grają na szczycie siatki
-
Ogranicz ich zdolność do zabawy, Poprzez, wokół, i więcej.
-
Pracuj jako para.
Houlier 2v2 do bramki
Cel:Powstrzymanie 2 atakujących graczy przed zdobywaniem punktów. Atakujący gracz rzuca długą piłkę do swojego partnera, biegnie do środka, i tworzy 2v2 do bramki. Broniący się gracze starają się powstrzymać atakujących graczy przed zdobywaniem punktów. Po zakończeniu gry napastnicy stają się obrońcami, a drużyna przeciwna rozpoczyna swój atak.
Obrońcy:
-
Pracować razem
-
Przeczytaj wskazówki
-
Odizoluj jednego z napastników
-
Siła szeroka
Mecz połówkowy do bramki 6 na 6
Cel:Pracować razem jako obrońca, aby powstrzymać drużynę przeciwną przed zdobywaniem punktów. Drużyna atakująca musi przejść przez linię pomocy – nie może kozłować. Do ataku może dołączyć 1 obrońca. Drużyna broniąca współpracuje, aby zapobiec zdobywaniu punktów przez drużynę atakującą.
Obrońcy:
-
Porozumieć się
-
Utrzymuj nacisk na piłkę
-
Przechwyty
-
Strzały blokowe
Wiertło odzyskiwania obrońcy Pojedynczy obrońca rywalizuje z napastnikiem, aby odzyskać bieg do celu. Atakujący próbuje uderzyć ich w piłkę i zdobyć punkty. Obrońca musi zatrzymać piłkę.
Czytaj więcej →
Przechwytywanie zabawy Celem jest, aby zawodnicy wzdłuż linii środkowej powstrzymali przenoszenie piłki z jednej strony na drugą (odcinanie piłki przelotowej). Środkowa drużyna otrzymuje punkt za przechwycenie podania. Drużyna zewnętrzna otrzymuje punkt za grę środkiem drużyny. Jest to idealne rozwiązanie, aby wprowadzić w fazę pokazową gry.
Czytaj więcej →
Znakowanie człowieka w środkowej trzeciej części Obrona:Chce odciąć podanie i wymusić kierunek gry
Przestępstwo:Chciałem zrobić miejsce w środkowej trzeciej części i szybko przesunąć piłkę
Czytaj więcej → Obrona kontrataku Scena 1 - Zaciśnij przestrzeń, próbując wcisnąć się w podanie (wymuszanie pułapki na spalonym)
Scena 2 – Zmiana kierunku gry w celu spowolnienia gry i schwytania ich w pułapkę. Chce przechwycić negatywne podanie i przejść dalej.
Czytaj więcej →[Nauczanie obrony poprzez drobne gry: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-piłkarski/1018044644.html ]