Jak Coach płaskiej tyłu cztery w piłce nożnej

płaskich z powrotem cztery jest najpopularniejszym obrony w World Soccer . Niemal każdy kraj w Pucharze Świata w 2006 roku wykorzystano na mieszkania z powrotem cztery lub zmianę tego. Totworzenie obronny oparty na strefowe zasad chroniących i pozwala na maksymalne pokrycie szerokości pola , a także przyczynia się do obrońców pozwala na atak . Rzeczy, które musisz
szyszek
Piłki
Pinnies

Pokaż więcej instrukcji Łódź Jak Coach płaskiej tyłu cztery w Soccer
Foto 1

Coach kształt obrony zgodnie gdziepiłka jest na polu. Oznacza to, że kształt zmienia , czypiłka jest w środku , czy na skrzydłach . Mieć dwa zestawy 4 stożki 20 metrów od siebie . Ma graczy na każdym stożku , cztery stożki w linii stoi kolejne cztery stożki w linii na przeciwległym końcu . Jeden koniec gracz rozpoczyna z piłką i drybluje przodu jeden lub dwa metry , i podaje piłkę do następnego gracza w linii , który kontynuuje proces , dopóki wszystkie cztery podmioty w linii nie dotknął piłki , po czym przechodzą do przeciwny koniec . Tymczasem Broniąca gracze będą używać pokrywy ciśnienia i zasady równowagi , aby ustawić się w zależności od położenia piłki. Najpierw obrońca będzie ciśnienie , chociaż nie próbuj wygrać piłkę , a inni gracze będą obejmować tyłu, upewniając się, że każdy kolejny gracz na linii pokrywa odtwarzacza obok nich , że jest najbliżej piłki.

2

grać 4v4 linii piłkę nożną . drużyna atakująca musi dryblować piłkę po drugiej przeciwległej linii końcowej , aby zdobyć . Zapewnia to wiele okazji do obronyzespół do pracy nad kształtem obronnej wlokalu z powrotem cztery . Działa również na idei drużyny atakującej odzyskiwania na pozycje obronne szybko , gdy piłka jest stracone.
3

Odtwarzanie 8v8 uwarunkowana grę . Podzielić pole na dwie połowy , i grać 4V3 w każdej połowie . Składa się on z czterech obrońców przed trzema napastnikami. Zapewni to wystarczająco dużo , aby domagać się odpowiednich kształtów obronne wlokalu konkurencję cztery skonfigurować , a jednocześnie zachowując szanse powodzenia na obronie .
4

Przejdź przez defensywnych pozycjachpłaskim powrotem cztery w odniesieniu do obszarów pola, któremogą znajdować się w piłkę ze strefy grze 11v0 . Podkreślić, żemieszkanie z powrotem cztery musi przejść w lewo , w prawo, w górę iw dół na polu jako jednostka w stosunku do ruchu piłki.
5

Odtwarzanie scrimmage 11v11 obie drużyny graćpłaskim powrotem cztery . Pozwoli to graczom , aby zobaczyć , jaksystem działa w systemie nad formacji jest używany, czyformacja jest4-3-3 lub4-4-2 , albo nawet4-5-1 .
Imperium
[Jak Coach płaskiej tyłu cztery w piłce nożnej: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Soccer/1018019178.html ]