Jak trener juniorów Soccer Wiertarki

Trening piłki nożnej młodzieży wymaga ćwiczenia dostrajające do wieku i poziomu zainteresowania graczy. " Dla najmniejszych graczy, 4 lat, nawet zachęcając do kopnąć piłkę w odpowiednim kierunku może być wyzwaniem , " mówi Wes Harvey ,młodzieży i dorosłych nożna trener w Baltimore, Maryland . "Trzeba , aby dzieci zaangażowane i przenoszenie , nie można pozwolić im być bezczynny Zachowaj zabawy siewniki Zapamiętaj te nie są profesjonalistami . . . " To, czego potrzebujesz
Piłki
Pinnies
Szyszki
wody Obrazów Przekąski

Pokaż więcej instrukcji
1

dostosować siewniki do oczekiwań od zawodników i rodziców . Jeśli masz graczy rekreacyjnych , mogą być podpisane przez rodziców i szukasz tylko ćwiczenia. Kluby podróży często składają się z młodzieży z głębszym zaangażowaniem w grze, pozwalając bardziej wymagające ćwiczenia .
2

Rozgrzewka dzieci poprzez ich prowadzenia wiertła przeskoku. Mają zawodnicy stoją na jednej nodze , co samolot , unosząc jedną nogę do tyłu i emulacji " Karate Kid " , podnosząc tę samą nogę do przodu . Mają do nich alternatywne nogi . " Nie można kopać piłkę , jeśli nie można równowagi na jednej nodze , " Harvey zauważa , więc wiertarka służy jako rozgrzewkę i jak wiertarka bilansującym , umożliwienie dzieciom wzmocnić obie nogi , aby pomóc podczas sadzenia do rzutu . Włącz tę rozgrzewkę do wyścigu zmiennym zaangażować dzieci .
3

Umieść graczy stojących w dwóch liniach do pracy na wiertarce szybko wyciągnąć. Mają piłkę między każdą parą stoi graczy. Na komendę , " wyciągnąć " każdy gracz walczy , by ją opanować . Po każdym trzy remisy , mają gracze w jednej linii jeden krok w lewo, tak każde zmiany par . To daje każdemu szansę pracować z najlepszymi . Przesuń wiertło wzdłuż szybko pomieścić krótką uwagę rozciąga .
4

Wyrównaj graczy w jednym rzędzie po jednej stronie pola do gry " Czerwone światło, zielone światło . " Każde dziecko ma piłkę przy nogach . Celem jest dostać się do drugiej stronie pola tak szybko, jak to możliwe . Gdy zadzwonisz " czerwone światło ", mają się zatrzymać . Dzieci muszą iść szybko , aby wygrać mecz , ale jednocześnie utrzymać piłkę w pobliżu ich stóp , aby zachować kontrolę . Wiertarka działa dla wszystkich grup wiekowych , w tym osób dorosłych.
5

stworzenie dwóch zespołów z różnokolorowych pinnies , terminu do praktyki piłka nożna , kamizelki do gry dwa - team keepaway na czworoboku o wymiarach 20 do 30 kroki , naznaczone szyszek . Linii zespoły się na przeciwległych krańcach pola z jednej piłki w każdych trzech graczy. Na sygnał , każdy zespół stara się utrzymać swoje kule i ukraśćinne drużyny. Drużyna z największą liczbą kulek na końcu dwie minuty wygrywa . Imperium

[Jak trener juniorów Soccer Wiertarki: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018029132.html ]