Jak Coach Opóźnienie w zbożowe 2V1 w piłce nożnej

pierwsza zasada obrony w piłce nożnej jest znany jako albo ciśnienia, ograniczaniu lub opóźnienia . W sytuacji, 2V1 , opóźnienie jestnajlepszą metodą obrony , ponieważ spowalnia atak obrońców i pozwala odzyskać do pozycji obronnych . Wiertarki 2V1 są dobre sposoby pracy na koncepcji opóźnienia w piłce nożnej . Rzeczy, które musisz Katowice Szyszki
Pinnies
Piłki
Pokaż więcej Instrukcje
1

założyć małą siatkę , która jest 20 metrów i szerokości 10 metrów . Podzielić zespół na trzy grupy . Alternatywnie, w celu utrzymania każdego działa jak można ustawić dwie lub trzy siatki . W przypadku korzystania z kilku siatek , podzielić drużynę na dwa zespoły na siatce , mianowanie jeden zespół za siatką , aby rozpocząć jak drużyny broniącej .
2

linii Gra w piłkę nożną w małym 20 - stoczni przez siatkę 10 jardów . Dwa napastnicy przechodzą i dryblować i próbować zdobyć kontrolując piłkę poza linię końcową . Zawodnik obrony próbuje zdobyć piłkę , przechwycić złe podanie , lub zmusić zły dotyk przed kontrataku w przeciwnym linii końcowej . Przełączać się nacisk , aby dostać się do drużyny broniące i atakujące zespoły atakują dostać się bronić . W przypadku pracy z jednej sieci i trzy grupy , dwie grupy jak napastników i jeden jako broniącego grupy . Obracać każdą grupę , aby wszystkie grupy dostać się obrońcy .
3

obrońcy jazdy do zakrzywionych do odtwarzacza biegnie z piłką , szybko do piłki i powoli na podejściu . Zegnij kolana , aby obniżyć środek ciężkości , a pracują na idei nie nurkowanie w natychmiast . Zmuszając napastnika do zewnętrznymi ,obrońca może następnie próbować odzyskać piłkę , najpierw poprzez fałszywe próby przed dokonaniem zajęcia bardziej zdecydowane próby wygrać piłkębliżejatakujący dostaje się do linii końcowej .
4

Move to ćwiczenie do gry 2V1 do bramki . Mają duży cel na siatce 20 m szerokości i długości 30 m , z niewielką bramki do siatki na atak na przeciwległym końcu. Czyopiekun służyć do atakujących . Trener do prawidłowego podejścia i ciała kształtu i prawidłowego terminu rozwiązuje dla rywali.
5

Postępwiertarka 2V1 do gry 3v3 do dwóch bramek . Mieć każdą połowę sytuacji, 2V1 , z jednym z dwóch napastników, obrońcy w każdym półroczu , plus bramkarzy . Pozwoli to zachować aspekty 2V1 , która wydobywa punktów coachingowych za opóźnienia dodając kontekst prawdziwej gry i gry pozycyjnej . Coach te same punkty o opóźnienia w połowie obronnej . Te same zasady mogą teraz również zastosowanie do dwóch napastników w drugiej połowy , kiedy tracą piłkę . Imperium

[Jak Coach Opóźnienie w zbożowe 2V1 w piłce nożnej: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Soccer/1018019171.html ]