Jak Coach płaskiej jeszcze trzy w piłce nożnej

strefowa obrony jestnowoczesna metoda obrony , który stał się bardzo popularny . Polega ona obrońców znakowania stref przestrzeni , a gracze , którzy mogą wprowadzić w tych strefach , a nie znakowania graczom się . Płaski z powrotem trzy strefowa jest popularnym strefowy układ obronny w grze kobiet , jak również w Europie . Rzeczy, które musisz
szyszek
Piłki
Pinnies

Pokaż więcej instrukcji Łódź Jak Coach jest płaski tył trzy w Soccer
Foto 1

Używaj 3v3 gry do pracy na koncepcjach ciśnienia, pokrywy i równowagi . Ciśnienie jest przynajbliższym Defender piłki zastosowanie strategii opóźniających , w celu umożliwienia odzyskania innych obrońców , jak również opóźniają ruch do przodu piłki. Pokrywa jestpomysł , że inny obrońca spadnie za wywieranie presji na gracza w przypadku ich pobity . Bilans jestpomysł , że jeślipiłka jest w centrum, jest okładka z lewa i prawa z nacisku obrońcy , a jeślipiłka jest na skrzydłach , że nie ma pokrycia obszaru powrotem postu .
2 < p > Tie liny wokół talii wszystkich trzech graczy w tylnej trzy. Użyj kolorowe stożki, trzy różne kolory, aby pokazać położenie piłki , lewy, prawy i centralny . Zadzwoń na kolor , i mają do tego najbliższego obrońcy przejścia do koloru stożka . Liny , a następnie przeciągnij dwa inne obrońców z pierwszego obrońcy. Pokazuje to, żemusi przejść jeszcze trzy jako jednostka . Odległość między obrońców powinna wynosić nie więcej niż 20 metrów .
3

Graj 5V3 , z celami i licznik jeden cel ataków . Pięć napastnicy próbują strzelać na duże bramki , podczas gdy trzy Obrońcy próbują opóźnić atak i odzyskać posiadania , przed bramkarza w jednym z trzech kontratak celów docelowych w linii środkowej .
4

grać 8v8 gry, z formacji obronyzespół jest 3-3-1 . W ten działa nie tylko od kształtu tylnej trzech, ale także po rozszerzeniukształt linii pomocy trzeciego , który jest dokładnietaki sam , jak w przypadku obrony. Podzielić pole na trzy strefy poziome w celu rozgraniczenia trzech linii w formacji. Trener dla ciśnienia , pokrywa i równowagi wplecy trzy
5

Użyj 11v0 cień grać do pracy , w jaki sposóbz powrotem trzy działa jako część ogólnego kształtu zespołu. Jeśli to możliwe przejście do 11v7 w celu wywarcia nacisku na światło, obrońców , a następnie 11v11 aby malować wielki obraz i zbliżyć się do ustawień . Imperium

[Jak Coach płaskiej jeszcze trzy w piłce nożnej: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Soccer/1018019179.html ]