Wpływ długotrwałego Idąc Boso

Między myśli Zachodu i Wschodu , choć nie jeststała debata nad tym, czy będzie boso jest dobre dla stóp człowieka. Ludzie na Zachodzie , którzy są przyzwyczajeni do noszenia butów twierdzą, że stawia nogi danej osoby na ryzyko infekcji i urazów , takich jak rany i siniaki . Z drugiej strony , ludzie na wschodzie są bardziej komfortowe chodzenie boso i powiedzieć, istnieje wiele pozytywnych korzyści w ten sposób . Chociażnegatywne piętno załączony jest do będzie boso , istnieje wiele korzyści , które mogą spowodować silny sprawę na korzyść tej praktyki . Ogólne Foot Zdrowie

Nowe badania Harvard wykazały wiele zalet, do chodzenia boso . Ludzie , którzy zaczynają chodzenie boso w dzieciństwie mają mniej problemów z nogami , niż tych, którzy prowadzą swoje stopy stale pokryte. Te dzieci mają mniej wystąpienia zniekształceń stóp , większą zwrotność i większą elastyczność . Wszystkie te czynniki przyczyniają się do wzrostu zdolności do utrzymania się na własnych nogach . Podczas chodzenia boso , palce danej osoby i innych mięśni stopy są zmuszeni stać się silniejsze i przyczynia się do ogólnego stanu stóp.
Krążenia Korzyści

Kiedy osoba spacery boso , to większa stymuluje mikro mięśnie nóg , aby pompować krew z powrotem do serca . W ten sposób ,osoba zmniejsza prawdopodobieństwo rozwoju żylaków . Dodatkowo ,osoba, która zdecyduje się chodzić boso zmieni swoje stopy w naturalny system chłodzenia poprzez pochłanianie ciepła przez podeszwy stóp. Gdy stopy są pokryte , ciepło jest w pułapce , która sprawia, że ​​ciało czuć cieplej. Lepiej jest dla ciała , aby umożliwić jej naturalny system chłodzenia funkcjonować jako pierwotnie zaprojektowane . Imperium emocjonalne korzyści

Chodzenie boso w parku,ogrodzie lub po prostu na podwórku może pomócczłowiek czuje się bliżej natury . To ma uspokajający wpływ emocjonalny , zwiększając poziom energii , relaks umysłu i skupić uwagę na obszarach mniej stresujące . W ćwiczeniach orientalnych , takich jak sztuki walki, tai-chi i jogi , uważa się, że ćwiczenia te sztuki boso pozwalaosoba wchłonąć Chi, siłę życiową . Przez zwiększenie ilości Chi wchłaniane do organizmu ,człowiek może myśleć jaśniej i jest w stanie pracować wydajniej .
Komfort fizyczny

Wbrewbuty przemysł głosi konsumentów ,doskonale zaprojektowane buty nie jestsubstytutem idzie boso . Sztywność butów może spowodować niepotrzebne bóle , które mogą mieć negatywny wpływ ogólny stan zdrowia danej osoby . Kiedy człowiek podejmuje decyzję , aby przejść boso , czy tylko w domu lub w miejscach publicznych , są one podejmowaniu decyzji , aby być wygodne , naturalne i świadome ich ogólny stan zdrowia . Stopy są nie tylko to, co my chodzimy na i służą wiele funkcji , aby zachować zdrowe i osoby w zgodzie z ich wewnętrznej energii . Pomimo korzyści będzie boso , niektóre osoby wymagają łuk i wsparcie buta . Buty chronią również użytkowników przed wejściem na niebezpiecznych zanieczyszczeń. Imperium

[Wpływ długotrwałego Idąc Boso: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/pieszy/1018006947.html ]