Jak rozciągnąć gumkę w butach

Buty wyściełane gumką mogą być źródłem dużego dyskomfortu zanim zostaną złamane. Gumka może długo się rozciągać, w międzyczasie powodując pęcherze i ból stóp. Aby przyspieszyć proces, użyj lodu, aby rozciągnąć gumkę w butach, sprawianie, że obuwie nadaje się do noszenia i jest zgodne z rozmiarem w odpowiednim czasie.

Napełnij dwie torebki z kanapkami do połowy wodą.

Szczelnie zamknij worki.

Ustaw jedną torbę w każdym bucie. Ułóż torby tak, aby dociskały gumkę.

Umieść buty w zamrażarce. Zostaw je tam, aż woda zamieni się w lód, co może zająć od 4 do 8 godzin.

Wyjmij buty z zamrażarki i wyjmij worki z lodem z butów.

Przymierz buty. Spaceruj w nich przez 1 minutę. Jeśli buty nie naciągnęły się wystarczająco, włóż lód z powrotem do butów i pozostaw je w zamrażarce na kolejną godzinę.

[Jak rozciągnąć gumkę w butach: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/cardio/1018045378.html ]