Aktywność fizyczna Safety Checklist

W Manitoba, Kanada ,rząd zapewnia podręcznik bezpieczeństwa , dla których studenci są zwrócić , gdy są one ze szkoły . Podręcznik kształci uczniów i rodziców o tym, jak bezpiecznie wybrać i uczestniczyć w out-of - szkoły aktywności fizycznej . Przede wszystkim przeznaczony dla uczniów klas 9 do 12,podręcznik może być używany do prowadzenia wszystkich uczniów w wyborze bezpiecznych ćwiczeń fizycznych . Dołączony do podręcznika jestlista kontrolna , która , w przypadku prawidłowego stosowania , może prowadzić uczniów do aktywności , która jest praktyczna i bezpieczna dla nich . Lista kontrolna bezpieczeństwa Indywidualne

podręcznik bezpieczeństwa składa się z ponad 50 list kontrolnych dla poszczególnych form aktywności fizycznej . Listy kontrolne dla działalności aerobik , balet , rugby ( zarówno flagi i formy ) i zająć lacrosse są włączone. Ponadto , listy kontrolne dla mniej intensywnych ćwiczeń fizycznych , takich jak qigong i jogi , są obecne w podręczniku.
Lista Szablon

Każda lista kontrolna ma podobny szablon . Lista kontrolna wskazuje nazwę i krótki opis działalności i ceny ryzyka działalności w skali od jednego do czterech , czterech jestliczba, która oznacza działalność wysokiego ryzyka . Ogólne wyniki nauczania ,opis nadzoru zalecane i strategie zarządzania ryzykiem dla działalności wszystkie są wymienione na liście kontrolnej . Możesz korzystać z listy kontrolnej podczas zwiedzania obiektów , które oferują aktywność , pytania o udogodnień oferowanych przez placówki i określenia, czy spełnia on wymagania wymienione na liście kontrolnej .

Rozważania

szczególną część każdej listy kontrolnej jest dedykowany do rozważań wynika, że ​​należy i Twoje dziecko przy wyborze konkretnej aktywności fizycznej . Na przykład , na taniec ( balet ) listy kontrolnej , rozważania obejmują sprawdzanie lekarza odpowiednie do wieku i dojrzałości . . Korzystać z tych dodatkowych zaleceń , aby upewnić się , że Twoje dziecko jest nie tylko fizycznie , ale psychicznie , zdolne do uczestnictwa w aktywności fizycznej
kontrolna Przykład : Lekkoatletyka kontrolna

Lekkoatletyka - Middle - Lista kontrolna jest Długodystansowych doskonałym przykładem gruntownej szczegółowości skompilować każdy pakiet checklist . Pakiet biegi średniodystansowe definiuje średnim przebiegu : zbiór imprez sportowych , w tym rzucanie , skakanie i systemem odległości od 800 do 3000 metrów . Ogólnie wyniki uczenia się , czy cele , dla aktywności są do wykazania, bezpiecznych zachowań w celu zarządzania ryzykiem i zapobiegania urazom odnoszące się do działalności . Lista kontrolna instrukcja zawiera zalecenia , takie jak , żetrener jest doświadczenie w prowadzeniu lub certyfikat akredytowanego stowarzyszenia coachingu , że umiejętności zdobyte w odpowiedniej progresji i że woda pitna jest dostępna i spożywana w razie potrzeby. Listy kontrolne nazewnictwa odpowiednie wyposażenie , takie jak telefon komórkowy i zestaw pierwszej pomocy , właściwego zużycia trampki sportowe , w tym dobrze dopasowane i zaleceń obiekt /środowiska , są również zawarte w pakiecie .
Checklist usage wynik

te listy kontrolne mogą być stosowane przez rodziców i uczniów i są przydatne , gdy próbuje ustalić, jaki rodzaj aktywności fizycznej będzie odpowiednie dla siebie lub dziecka w oparciu o zdrowie, zdolności i dojrzałości psychicznej . Każdy wykaz oferuje szereg pytań , aby zapytać obiektów oferujących aktywności fizycznej , jak również pytania , aby badać i rozważać , aby ustalić, czy dziecko jest gotowe do aktywności fizycznej . Imperium

[Aktywność fizyczna Safety Checklist: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/aerobik/1018005574.html ]