Jak Taśmazerwanie ścięgna Achillesa częściowy

ścięgna Achillesa jest głównym pasma tkanki łącznej , która biegnie od pięty w góręłydki i odgrywa ważną rolę w zdolności do ponoszenia stopa ciężar i pchać się z ziemi . Jeżelicięgno rozciąga się zbyt daleko , może wystąpić rozdzierania , znany jako pęknięcia . Taping częściowe zerwanie Achillesa może zapewnić wsparcie dla ścięgna , dzięki czemusportowiec , aby powrócić do aktywności , przy jednoczesnym ograniczeniu obciążenia do kontuzjowanego ścięgna . Rzeczy, które musisz
golarka Obrazów Athletic taśmy
Taśma pre -wrap

Pokaż więcej instrukcji
1

Użytkownikowi golarki do usuwania włosów na dole dwie trzecie swojej łydce .
2

taśmy owijane pre-wrap wokół kostki i kontynuować owijanie w ciągłej taśmy ażdolna część nogi , rozrywając ją , gdy jesteś około dwóch trzecich drogi do kolan .
3

Wrap sportowiec taśmy z górnej części stopy wokół łuku , iz powrotem do górnej części stopy , tworząc kotwicę na piechotę.

4

owijane sportowe taśmy wokół łydki , gdziewstępnie owijania kończy tworzenie kotwicy na cielę.
5

Rozpoczynanie pasek taśmy na spodzie stopy na stopie zakotwiczenia i uruchomić go za pięty i wzdłuż tylnej części ramienia , przylegającą do łącznika cielęcej
6

Umieścić dwie listwy z taśmy wzdłuż tylnej części ramienia łączącego dwa kołki . ; przesunięcie każdego paskatrochę z pierwszego i je krzyż na siebie podczas ich podróży do nogi , aby stworzyć wspierającą zespół wzdłuż ścięgna Achillesa .
7

Miejsce taśmy wokół nogi tuż nad kostką zabezpieczyć taśmę klejącą .
8

Umieścić kolejny pasek taśmy wokół kotwicy stóp i łydek kotwicy zabezpieczyć luźne końce trzech pasków , które wspierają ścięgna Achillesa.


[Jak Taśmazerwanie ścięgna Achillesa częściowy: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Terapia-Sport/1018022028.html ]