Jak Taśma z suszono Finger

Kiedykolwiek angażować się w aktywności fizycznej , są szanse, można zmierzyć szkody więcej niż raz . Niezaciśnięte palce najczęściej występują podczas gry w piłkę , a stanie, gdykula dojdzie do kontaktu z czubka palca , powodując zwichnięcie lub spowodować uszkodzenie stawów i kłykciami . W celu zapobieżenia szkodzie długoterminowej , taping palec jest konieczne w celu zapewnienia wsparcia dla uzdrowienia. Przyklejając palec jest prosty i powinny być wykonane tak szybko, jak to możliwe , aby szybko rozpocząć leczenie . Rzeczy, które musisz Foto terapeutyczne taśmę
Nożyczki

Pokaż więcej instrukcji
1

Przycinanie kawałek taśmy terapeutycznej (znany również jako taśmy kinesiology ) nożyczkami. Upewnij się, że taśma jest co najmniej 1 cm szerokości i tak długo jak potrzeba , aby przejść w dół długości kontuzjowanego palca , zwykle od 5 do 8 cm.
2

Zastosuj taśmę do kontuzjowanego palca za pomocą drugiej ręki , jeśli to możliwe , lub masz pomocy partnera jesteś .
3

Bendpalec jak możesz , i umieść koniec taśmy wzdłuż czubka palca , rozszerzając go obok golonka kontuzjowanego palca .
4

Prasataśmy delikatnie w skórę , aby zapewnić prawidłowe sklejaniu . Gdy taśma jest zabezpieczona , to delikatnie rozciągnąć palcem , utrzymując ją w odpowiedniej formie , aby zapewnić terminowe gojenie. Imperium

[Jak Taśma z suszono Finger: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Sprzęt-sportowy-Odzież/1018017132.html ]