Coaching
sporty ekstremalne
stosowność
Sztuki walkiCzy NAPRAWDĘ musisz czyścić sprzęt do ćwiczeń w domu?
Jeśli masz odwiedziłeś siłownię, zauważyłeś znaki przypominające o czyszczeniu sprzętu po każdym użyciu, zwłaszcza po nauczeniu się żyć ze środkami ostrożności związanymi z COVID. Widziałeś antybakteryjne chusteczki na siłowni i środek do dezynfekcji rąk na każdym rogu. Ale co z twoim osobistym sprzętem fitness?
Czy potrafisz odgadnąć wiek tej bieżni?
Poszukaj odpowiedzi na końcu artykułu. Będziesz w szoku.
Czy naprawdę musisz czyścić sprzęt, gdy tylko Ty lub Twoja rodzina z niego korzystacie?
Odpowiedź brzmi absolutnie tak, masz! Nawet jeśli jesteś jedyną osobą korzystającą z osobistego domowego sprzętu fitness, czyszczenie maszyn i sprzętu jest koniecznością.
Od tego zależy Twoje zdrowie i zdrowie Twojego sprzętu!
Bakterie
Pierwszym i najbardziej oczywistym powodem, dla którego musisz wyczyścić domowy sprzęt fitness, są bakterie i problemy zdrowotne.
Spocone, wilgotne i ciepłe warunki otaczające Twój sprzęt, zwłaszcza w domu bez komercyjnych systemów powietrza i filtrów, są doskonałą pożywką dla bakterii takich jak E. coli, Staphylococcus aureus (gronkowiec), Bacillus i bakterie paciorkowcowe. Rozprzestrzenione bakterie mogą powodować niezliczone rodzaje chorób i infekcji.
Nawet jeśli jesteś jedyną osobą, która go używa, bakterie ze świata zewnętrznego gromadzą się i rośnie na twoim domowym sprzęcie fitness. Wiesz, że w ciągu dnia gromadzisz zarazki, gdziekolwiek jesteś. Żyją na Twoim ciele przez cały dzień i są przenoszone na Twój sprzęt za każdym razem, gdy ćwiczysz. Bakterie uwielbiają maszyny do ćwiczeń, a bez odpowiedniego czyszczenia Twój sprzęt fitness stanie się idealnym domem dla najeźdźców bakteryjnych.
CHROŃ SWOJĄ INWESTYCJĘ
Wydałeś dużo ciężko zarobionych pieniędzy na zbudowanie swojej osobistej siłowni, dlatego powinieneś o nią dbać i dbać o to, aby sprzęt służył jak najdłużej. Wysokiej jakości sprzęt do ćwiczeń, który jest regularnie używany, powinien służyć przez wiele lat. Jednak sprzęt, który nie jest odpowiednio czyszczony i konserwowany, może znacznie skrócić tę żywotność.
Czy wiesz, że według National Institutes of Health przeciętna osoba dorosła może wyprodukować do litr potu dziennie? Czy kiedykolwiek próbowałeś potu? Jaki jest najbardziej zauważalny składnik potu? Zgadza się, sól. Pot ludzki zawiera bardzo dużą ilość soli i minerałów, które szybko ulegają korozji. Jeśli ten pot gromadzi się na sprzęcie do ćwiczeń w domu, staje się bardzo szkodliwy i może spowodować erozję i awarię urządzenia. Nasz pot składa się z wody, soli i kwasów, które są wyjątkowo żrące. Dlatego pot może powodować rdzę, która z czasem uszkadza metalowe elementy maszyn do ćwiczeń. Wiadomo również, że pot jest czynnikiem, który przyczynia się do ogólnego pogorszenia stanu maszyny, co powoduje, że sprzęt wibruje podczas treningów i ulega awarii wcześniej niż oczekiwano. Dokładność tętna
Większość urządzeń fitness jest wyposażona w czujnik tętna, który pomaga śledzić tętno i poziom aktywności. Monitory tętna działają za pomocą czujników tętna, które zwykle znajdują się w obszarze, który często trzymasz podczas ćwiczeń. Te czujniki interpretują sygnały ze skóry, aby zapewnić dokładne przybliżenie tętna. Wszelkie zakłócenia w tym sygnale mogą spowodować nieprawidłowe działanie czujnika tętna. Bez regularnego czyszczenia oleje i brud na dłoni będą gromadzić się i zakłócać zdolność sprzętu do dostarczania dokładnych odczytów tętna. Zawsze należy czyścić te czujniki w ramach rutynowego czyszczenia, aby pozbyć się niepotrzebnego brudu, olejów i bakterii.Gwarancja
Jeśli kupiłeś sprzęt wysokiej jakości, z dobrą gwarancją, możesz pomyśleć, że nie musisz się martwić o długoterminową funkcjonalność swojego sprzętu.
Jednak nieodpowiednie czyszczenie i konserwacja sprzętu UTRZYMUJE GWARANCJĘ .
Gwarancje producentów sprzętu fitness zazwyczaj obejmują oświadczenia takie jak:
-
Niniejsza gwarancjaNIE ma zastosowania do następujących:Niezapewnienie rozsądnej i niezbędnej konserwacji zgodnie z opisem w Instrukcji obsługi.
-
Aby niniejsza Umowa była ważna przez cały okres jej obowiązywania, musisz przestrzegać następujących wymagań: Obsługuj i konserwuj sprzęt do ćwiczeń zgodnie z zaleceniami w instrukcji obsługi. Niniejsze wytyczne są niezbędne do zapewnienia prawidłowego działania Produktu objętego usługą.
KURZ
Pył to kolejny poważny zabójca sprzętu fitness. Ludzie nie zdają sobie sprawy z dużej ilości kurzu, który może zostać uwięziony w sprzęcie i wpłynąć na jego działanie. Większość ludzi uważa, że ich sprzęt nie zakurzy się, jeśli będzie używany regularnie. To jest kompletna nieprawda! Im częściej używasz swojego sprzętu, tym więcej kurzu może stać się problemem. Gdy maszyna jest używana, będzie zasysać kurz i zanieczyszczenia do sprzętu. Ponieważ wiele części Twoich maszyn jest w ciągłym ruchu, wymagają one smarowania. Pył przeciwdziała temu smarowaniu i może spowodować awarię części. Pył może również dostać się do elektroniki maszyny i spowodować jej zwarcie i spalenie lub zablokowanie.
Pot i kurz, które gromadzą się na sprzęcie do ćwiczeń, są niezwykle szkodliwe i można ich łatwo uniknąć! Sprzęt wyższej jakości z mocnymi, przezroczystymi powłokami jest mniej podatny na rdzę, a regularne czyszczenie można łatwo włączyć do rutynowych ćwiczeń.
Szukasz sposobów na ograniczenie elektryzowania się na bieżni? Zapoznaj się z naszymi pięcioma wskazówkami, jak zatrzymać statyczne działanie bieżni.
Jak dokładnie należy czyścić swój sprzęt?
Pamiętaj, że najłatwiejszym sposobem nauczenia się prawidłowego czyszczenia sprzętu fitness jest po prostu poproszenie konsultanta G&G Fitness Equipment o zademonstrowanie! Zawsze możesz zadzwonić do lokalnego sklepu ze sprzętem G&G Fitness i poprosić o pomoc w związku z tym lub innymi pytaniami lub wątpliwościami dotyczącymi sprzętu.
Aby zapobiec któremukolwiek z wymienionych powyżej problemów, ważne jest, aby regularnie i dokładnie czyścić maszynę. Po każdym użyciu należy najpierw przetrzeć całą powierzchnię sprzętu wilgotną chusteczką przeznaczoną do sprzętu fitness. Wszystkie sklepy G&G Fitness Equipment zawierają chusteczki zaprojektowane specjalnie do domowego sprzętu fitness. Upewnij się, że wchodzisz w zagięcia swoich maszyn i pamiętaj, aby dać im czas na wyschnięcie.
Dokładne czyszczenie sprzętu fitness
Należy dokładnie myć sprzęt raz w tygodniu lub co dwa tygodnie, w zależności od użytkowania. Jeśli mieszkasz w bardziej wilgotnym klimacie, możesz częściej czyścić swój sprzęt. Musisz jednak mieć pewność, że używasz właściwych produktów. Unikaj używania jakichkolwiek chemikaliów, które nie są przeznaczone dla twojego sprzętu, ponieważ mogą one spowodować przedwczesną degradację twojego urządzenia i zawsze unikaj wybielaczy i nadtlenku ponieważ są żrące i mogą ścierać maszynę na skórę, powodując wysypki i podrażnienia.
I nie zapomnij odkurzyć i odkurzyć obszaru wokół sprzętu. Zapobiegnie to ponownemu wprowadzaniu się nadmiaru brudu do wyczyszczonego urządzenia treningowego.
Ile lat miała bieżnia?
Mniej niż trzy lata!
Powyższe zdjęcia pochodzą z bieżni zakupionej na początku 2015 roku, co oznacza, że ma mniej niż trzy lata! Jak zobaczysz, uszkodzenia od potu są tutaj poważne – przeżarł nawet powłokę na głośnikach i zaczął je rdzewieć. Ta bieżnia ma teraz problemy z działaniem przycisków, a producent (słusznie) odrzucił wymianę gwarancyjną, ponieważ maszyna nie była odpowiednio konserwowana, a awaria była spowodowana korozją, a nie wadą producenta. Środki czyszczące bezalkoholowe i bezkwasowe zapobiegłyby temu, gdyby były używane regularnie.
Firma G&G Fitness specjalizuje się w bieżniach, orbitrekach, wioślarzach i domowych siłowniach typu „wszystko w jednym”. Naszym celem jest dostarczanie najlepszych porad dotyczących fitnessu i sprzętu dla wszystkich potrzeb Twojej domowej siłowni.
Skontaktuj się z nami, aby dowiedzieć się więcej, lub przejrzyj nasz wybór sprzętu do domowej siłowni, aby zacząć już dziś.
[Czy NAPRAWDĘ musisz czyścić sprzęt do ćwiczeń w domu?: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Ogólne-fitness/1018049965.html ]