Skargi na obuwie sportowe

Ludzie znaleźć schematu fitness w wielu różnych sposobów. Jedne pracują na zewnątrz , inni hit bieżni i inne wybierają sportowych takich jak koszykówka czy hokej na trawie . Niezależnie odmetody fizycznej , jedna wspólnota istnieje - buty sportowe . Jednak , buty sportowe z wszystkich marek i rozmiarów może stwarzać problemy dla sportowców i fitness, Die- hards . Buty nie połamane w Nice

Według Amerykańskiego Ortopedii Foot & Ankle Society , " prawie dwie trzecie biegaczy trwałe szkody , które ich zdaniem buty powiązane. " Organizacja stwierdziła, że ​​choć może to być przypisane do nieprawidłowo zamontowanego buta ,bardziej powszechnym problemem jestsportowe buty nie są prawidłowo " złamane w. " Aby złagodzić ten problem, nie wystarczy wziąć nową parę butów sportowych i rozpocząć korzystanie z nich w pełnym wymiarze czasu . Przeciwnie , należy je okresowo na spacery i biega , co umożliwia im włamać Czyniąc to , należy użyć starszej , bardziej " zużyty " parę butów sportowych , aby zapewnić komfort . Foto Foto Foto niewłaściwego osadzenia

Niewłaściwe dopasowanie buta jestczęsto skargi wśród sportowców . Jednakże , nie zawsze z powodu samego buta. 1982 badania przeprowadzone przez Stowarzyszenie Obuwie na receptę stwierdził, że wszyscy ludzie mają nogi " niedopasowane " , co oznacza,buty pasują właściwie na jednej nodze , ale nie inny . Według Presciption obuwie Association ", nawet jeśli obie nogi mają w przybliżeniu ten sam rozmiar buta , ich struktury (takich jak wysokość i szerokość łuku kulowym) będą się różnić. " Do zwalczania potencjalnego problemu z sportowe buta , rozważyć zakup " duża " na jednej nodze , co zapewnia odpowiednie dopasowanie do większej stopy. Następnie , należy rozważyć wkładki lub poduszki do pomocy mniej otwartą przestrzeń dla mniejszych stóp . Imperium Brak wsparcia

Innym częstym skarga butów sportowych jestbrak wsparcia , czy to poprzez dolegliwości stóp, złamań stresu lub innych bóle. Oprócz niestandardowych wyposażone butów sportowych , to jest niemożliwe dla dużych linii butów sportowych , które mają być dostosowane do każdego z nas w różnych rozmiarach, kształtach i stóp . Na przykład ,osoba z niewielkim łuku w jej stóp może warto rozważyć , aby pomóc złagodzić wkładki stopy w okresach intensywnego stresu . Ponadto, należy pamiętać, że ePodiatry mówi, żewspólne buty sportowe lub bieganie jest dobre dla około 600 kilometrów od zastosowania . Po tym , wsparcie ubywa , i to najlepiej kupić nowe buty .
Wkładki nie usunie

ePodiatry zaleca zakup butów sportowych z wyjmowanymi wkładkami , ponieważ są to łatwiej zmieniać w przypadku bólu stopy. W tym przypadku , usunięcie i zastąpienie wkładki niestandardowe ortezy - dostosowane do wielkości i kształtu stopy - jest prawdopodobne , aby zmniejszyć ból stóp i ryzyko obrażeń
Imperium .
[Skargi na obuwie sportowe: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Bieganie/1018032375.html ]