Jak zrobić 360 na wrotkach

rolkach jestpopularną rozrywką , ale z odpowiednimi sztuczek może być równieżsport ekstremalny . Jeśli czujesz, że jesteśpanem na swoich rolkach i chcą wziąć swoje umiejętności na wyższy poziom , to jest czas , aby rozpocząć wykonywanie niektórych ekstremalne akrobacje . 360 Rollerblade Sztuką jestdoskonałym miejscem do rozpoczęcia i kilka porad można rozpocząć już praktykujących . Rzeczy, które musisz Obrazów kasku Obrazów kolan
nałokietniki

Pokaż więcej instrukcji
1

Kliknij na gładkiej powierzchni , jak płaski odcinek chodnika i poruszać się na swoich rolkach na średnich obrotach . Ćwiczyć ten trick powoli, aż zyskasz zaufanie w swojej 360 . Rzeczy może pójść nie tak ze zbyt dużą prędkością , więc tempo siebie .
2

Pochyl się do przodu i ugnij kolana lekko toczyć do przodu. Gdy jesteś gotowy , aby rozpocząć , doprowadzić oba ramiona po jednej stronie ciała . Jeśli planujesz na spinning z ruchem wskazówek zegara , połóż dłonie na lewej stronie ciała . Jeśli chcesz się włączyć w lewo 360 , ręce powinny być po prawej stronie .
3

Skocz do powietrza do ukończenia 360 . W jednym płynnym ruchem , aż od wiosny Twoja pozycja Przyczajony i wyciągnąć ręce trudno przeciwnej stronie ciała , w kierunku kolei . Twoje Łyżworolki powinien zdjąć z ziemi i powinien być rzutowany na przejażdżkę .
4

Kontroluj swoje ciało przez cały czas , aby zapewnić prawidłowe lądowanie . Jak twoje Łyżworolki opuścić ziemię , upewnij się, że twoje stopy i nogi pozostają razem przez cały trik . Twoje ramiona , po początkowym starcie , powinien być blisko ciała . Bądź przygotowany, aby spaść kilka razy zanim doskonalić lądowania . Imperium

[Jak zrobić 360 na wrotkach: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/rolkach/1018025774.html ]