Techniki Steel Tip Dart

gra w rzutki powstał w średniowieczu w Anglii . Żołnierze rzucali strzałkami w beczkach , które były toczone w górę. Dziśgra w rzutki jest znacznie inna. Kluczem do rzucania lotkami jest końcówka ze stali o spójny i precyzyjny sposób dostawy . Technika jest prosta, ale wymaga praktyki do opanowania. Nie bierze bardzo dużo siły , aby rzucić rzutkę 7 stóp i 9,25 cala , ale zajmuje to koncentracji i umiejętności, aby konsekwentnie rzucić rzutkę z precyzją . Stanowisko

Trzymaj stopy o długości barków . Jeśli będzie rzucanie dart praworęcznych , Twoja prawa noga powinna być umieszczona w przedniej części lewej stopy . Jeśli leworęczny , twoja lewa noga będzie w przedniej części prawej stopy . Stań w dowolnym miejscu od 50 - do kąta 90 stopni, z tarczy , w zależności od osobistych preferencji . Twoje ramiona pójdą nogi i zgadzają się na własną rękę .

Większość masy spocznie na przedniej nogi, plecy i noga jest głównie do równowagi . Żaden z twoich stóp powinny pochodzić z ziemi w dowolnym punkcie w czasie rzutu.
Rzut

twoja ręka jest w ruchu ,dart powinna podążać ścieżką krzywa paraboliczna , takie jak w przypadku rzucony kamień. Że krzywa powinna kontynuować podczas lotu do rzutek. W zależności od tego, jak ciężkodart jest wyrzucane ,krzywa może być wyższa lub niższa .

Ramię powinno pozostać w stałym położeniu podczas całego ruchu rzucania . Twój łokieć pozostaje stałe aż ramię zacznie się poruszać. Kiedy twoja ręka jest w ruchu do przodu ,łokieć powinien nieznacznie wzrosnąć , aby osiągnąć idealną krzywą paraboliczną . Foto

skupić się na cel podczas przygotowywania rzucać . Przywrócić dart jak daleko, jak można wygodnie . Nie za szybko , kiedy przyspieszyć rzucanie dart . Przesuń ramię gładko i wszystko w jednym ruchu.

Punkt uwolnienia powinno się naturalnie . Po zwolnieniu dart , Twój obserwacji przez powinien skończyć z ręką wskazał w kierunku pożądanego celu . W przypadku problemów z punktu wydania, unikać kontynuację through .

Upewnij się, że nie mają żadnych zauważalnych szarpnięć i uderzeń w swoim ruchu . Nie należy niepokoić się , jeśli dart chwieje po zwolnieniu go i to w locie ; Praktyka i czas poprawi to. Imperium

[Techniki Steel Tip Dart: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/łucznictwo/1018035009.html ]