Oto niezbędne stroje do tenisa dla każdej kobiety

Udostępnij to na WhatsApp

Jeśli jesteś nowy w grze, świat strojów tenisowych może wydawać się ogromny. Jest tak wiele możliwości wyboru – marki, style, porównanie cen, i tak dalej. Chociaż od Ciebie zależy, czy wybierzesz najbardziej wygodny dla siebie strój, istnieje kilka podstawowych wskazówek dotyczących wyboru damskiego stroju tenisowego, który nie tylko będzie dobrze wyglądał, ale także pozwoli dać z siebie wszystko na korcie. Wybór gry w tenisa, ponieważ Twój sport jest zarówno ekscytujący, jak i ogromny. Sugeruje się pranie i suszenie w pralce, aby zapewnić długowieczność. Oto lista rekomendacji, która pomoże Ci przygotować się do pierwszego meczu na korcie.

Najfatalniejszy

Dla kobiet, Tank topy są odpowiednie na większości kortów. Może to być podkoszulek bez rękawów lub koszulka z krótkim rękawem, w zależności od Twojego poziomu komfortu. Wszystko, co musisz upewnić się, to to, że możesz swobodnie się poruszać w tym szczycie. Należy unikać wszelkiego rodzaju, który utrudnia ruch i spontaniczność w grze. A także upewnij się, że wybierasz tkaninę poliestrową/spandexową, która ma technologię odprowadzania wilgoci i ochronę przeciwsłoneczną UPF, dzięki czemu jest ci chłodno, wygodne w palącym upale podczas zabawy na świeżym powietrzu. Idealnie, kobiety powinny nosić bezrękawniki, które mają wbudowane biustonosze z półkami, aby zapewnić bardziej komfortową zabawę.

Skorts

Większość tenisistek decyduje się na noszenie skortów podczas gry; wbudowane szorty pozwalają zachować pełny zakres ruchu, jednocześnie ciesząc się kobiecą sylwetką. Skorty tenisowe występują w dwóch głównych fasonach, ale w różnych kolorach. Są dostępne jako spódnice z zabudowanymi majtkami oraz spódnice z zabudowanymi szortami. Zalecane są szorty, które mają kieszenie na piłki, aby wyeliminować potrzebę przechowywania piłek pod spodem. Faktura spódnicy nie odgrywa istotnej roli w skortach; przydatne jest krótkie pod spodem. Gwarantuje to, że nie ma możliwości przypadkowego pokazania bielizny podczas gry.

Sukienki

Dzięki sukienkom do tenisa przygotowanie się do kolejnego treningu jest szybkie i proste. Para szortów z kieszeniami kulkowymi, jak Antonia, zapewnia ochronę i wygodę. Zawodniczki, które noszą sukienki, muszą nosić klips kulkowy na pasku. biustonosze sportowe są kluczowe, więc musisz znaleźć biustonosze, które zapewnią wsparcie, ale są również wykonane z wygodnych i oddychających materiałów.

Kurtki

Na mroźne miesiące kurtka tenisowa lub zestaw rozgrzewek będą miały kluczowe znaczenie dla utrzymania mięśni w cieple – co jest ważne, aby zapobiec kontuzjom i zapewnić, że nie przeziębisz się. Kurtki ze szczotkowaną podszewką zapewniają długowieczność i zapewniają ciepło. Kurtki powinny być wykonane z tkaniny Climalite, i 100% poliester frotte, podczas gdy koszulka treningowa powinna być wykonana w 88% z poliestru z recyklingu i 12% z elastanu.

Buty do tenisa

Najważniejszy wybór, jakiego dokonasz, gdy zaczniesz grać w tenisa, oprócz twojej rakiety, to jakie buty nosić. Upewnij się, że masz parę butów przeznaczonych specjalnie do gry w tenisa, zamiast butów do biegania, które są najczęściej promowane na rynku. Twoje buty powinny również idealnie pasować, aby wyeliminować otarcia i pęcherze, gdy zmieniasz kierunek lub gwałtownie poruszasz się po boisku. Istnieją trzy rodzaje stóp:supinowana (wysoki łuk), pronowany (niski łuk) i neutralny (łuk neutralny). Rodzaj odroczenia stopy zależy od rozmiaru widocznego obszaru na odcisku stopy (wystarczy prosty „test na mokro”). Supinacja stopy pozostawia dużą otwartą przestrzeń na odcisku stopy. Pronowana stopa pozostawia pełny odcisk stopy. Stopa neutralna pozostawia umiarkowanie widoczną przestrzeń w okolicy łuku.

Skarpety

Gracze, którzy chcą szczególnie chronić stopy, używają amortyzowanych skarpet, które są dodatkowo amortyzowane w okolicy przedniej części stopy i pięty. Unikaj skarpet wykonanych z tkaniny bawełnianej, ponieważ:bawełna nie utrzymuje suchych stóp, powodując ból i pęcherze. Najlepsze są skarpety syntetyczne, ponieważ uwalniają pot i zapobiegają obolałościom.

Opaski na głowę

Wskazane jest noszenie opasek na głowę, aby chronić oczy przed słońcem i widzieć wyraźnie. Również, pomoże to zapobiec przedostawaniu się potu do oczu. Chociaż nie są one niezbędne, są idealne, ponieważ zawartość soli w pocie utrudnia widzenie i szczypie w oczy, co może wpłynąć na twoją wydajność.

Mankiet

Chociaż, można to sklasyfikować jako akcesoria zamiast odzieży, ale niezbędne jest noszenie opaski na rękę na ramieniu, która przytrzymuje rakietę, aby wspierać ją przed uderzeniem lub wstrząsem podczas kontaktu z piłką. Innym rodzajem opaski na nadgarstek jest potnik wykonany z materiału frotte. Głównym celem opaski jest wycieranie potu z czoła i zapobieganie zawilgoceniu dłoni.

Przeczytaj:Taktyka tenisa:jak wykorzystać słabości przeciwników, aby wygrywać mecze?

Poglądy i opinie wyrażone w tym artykule są poglądami autora i niekoniecznie odzwierciedlają poglądy naszej firmy, partnerów i inne organizacje. Chociaż wszelkie informacje podane na naszym blogu są zgodne z naszą najlepszą wiedzą, nie gwarantujemy prawdziwości, wiarygodność lub kompletność przedstawionych informacji. Wszelkie porady lub opinie służą wyłącznie celom informacyjnym i nie powinny być interpretowane jako alternatywa dla profesjonalnej porady.

[Oto niezbędne stroje do tenisa dla każdej kobiety: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/tenis/1018043826.html ]