Jak zrównoważyć szkołę, Szermierka i zajęcia – porady od mamy od szermierki

Lato szybko się kończy, a już niedługo rok szkolny i początek sezonu szermierczego! To sprawia, że ​​teraz jest świetny czas na wprowadzenie pewnych praktyk, które pomogą Twojej rodzinie i młodemu szermierzowi zachować równowagę w życiu, zmniejszając stres i pozwalając na wzbogacający rok. To nie muszą być ogromne zmiany życiowe, w rzeczywistości najskuteczniejsze zmiany życiowe to zazwyczaj te, które są najmniej skomplikowane i najłatwiejsze do wprowadzenia.

Zapoznaj się z kilkoma sztuczkami i wskazówkami, których używam we własnym domu, aby poradzić sobie z szalonym i czasami gorączkowym harmonogramem moich 4 zapracowanych dzieci – mam nadzieję, że niektóre z tych wskazówek pomogą Twojej rodzinie, aby rozpocząć rok szkolny w prawo!

Opływowy

Tego nie można powiedzieć wystarczająco! Najgorszą rzeczą jest dać się złapać bez czegoś, dzięki czemu spędzasz cenny czas na szukaniu tego i sprawiając, że wszyscy są bardzo zestresowani. Przed rozpoczęciem szkoły maksymalnie uprościć życie . Usprawnij wszystko, co możesz!

Plan posiłków i przekąsek

Nie próbuj reorganizować całego domu, ale spraw, aby wszystko wyglądało jak plan posiłków, abyś nie martwił się o to, co wszyscy będą jeść, gdy spieszysz się do szkoły lub zajęć pozalekcyjnych, takich jak trening szermierki.

Organizowanie ubrań

Zorganizuj obszary, które są najczęściej używane, tak jak to tylko możliwe – pomyśl o tym, jakie uczucie wejścia i wyjścia zawładnie Twoim domem. Ktoś będzie ciągle wchodził i wychodził. Czy masz tę samą tajemnicę ze skarpetami szermierczymi, które praczka uwielbia jeść? Założę się, że wiesz o czym mówię. Oto przydatna wskazówka – kup kilka par z tym samym wzorem, a Twoje życie od razu stanie się łatwiejsze!

Przy okazji, Stosuję to również do codziennych skarpetek dla naszej czwórki dzieci – mamy 4 kolory tych samych skarpetek, po jednym na każde dziecko. Stwórz dla siebie małe sztuczki do organizowania rzeczy, cokolwiek działa dla Ciebie i Twojej rodziny. Pomyśl o zarobieniu osobnego kosza na ubrania tylko na mundury szermiercze, dzięki czemu zawsze wiesz, gdzie się znajdują i możesz mieć pewność, że zapewnisz im odpowiednie pranie, którego potrzebują.

Planowanie i znowu planowanie!

Rozpoczynając nowy sezon szermierczy w klubie, moja 9 letnia córka przyszła do mnie i poprosiła o wydrukowanie harmonogramu. "A po co ci to?" - Zastanawiałem się. Odpowiedziała całkiem wprost, że chce stworzyć grafik wszystkich zajęć i lekcji prywatnych dla siebie oraz swoich braci i młodszej siostry. Tak! Byłem tak dumny, że nauczyli się czegoś ze wszystkich harmonogramów, nad którymi pracowałem z nimi w zeszłym roku 🙂

Także, zrób sobie przysługę – zbuduj arkusz Excela ze wszystkim, co się w nim znajduje (dni, czasy zwolnień ze szkoły, imiona dla dzieci, godziny zajęć, odpowiedzialnego kierowcę lub opiekuna itp.) i umieścić kopię, Lub jeszcze lepiej, kilka egzemplarzy, harmonogramu, który udoskonalasz na lodówce i w innych miejscach w domu. Możesz nie chcieć widzieć mojego harmonogramu z 4 dziećmi w szermierce (2 bronie, 3 różne poziomy), balet, pływanie, nauczyciel muzyki i języka rosyjskiego…

Stwórz harmonogram konkursów, w których Twoje dziecko najprawdopodobniej weźmie udział. USFA opublikowała listę wszystkich turniejów regionalnych i krajowych, i polecam spędzić trochę czasu z trenerem i rodziną, aby stworzyć wstępny plan tego, dokąd Twoje dziecko może się udać. Potraktuj to jako część regularnego harmonogramu szermierki – będziesz musiał zorganizować się wokół tych zawodów i im szybciej stworzysz plan gry, tym mniej stresujące będzie to, gdy nadejdzie czas. Możesz również wydrukować i opublikować go w domu, aby zawsze mieć pewność, że masz do niego dostęp.

Pomoc i obowiązki dla dzieci

Pamiętam tę rozmowę, którą odbyłem z mamą czwórki dorosłych dzieci. Powiedziała mi:„Gdybym miał dać ci tylko jedną złotą wskazówkę dotyczącą wychowywania dzieci, Powiedziałbym, żeby dać im pracę i obowiązki w domu”. Wiem, że my mamy często myślimy, że moglibyśmy zrobić to lepiej:sprzątanie, przygotowanie przekąsek, pranie. I to prawda – ZAWSZE zrobimy to lepiej! Ale dzieci MUSZĄ mieć swoje własne zadania i obowiązki w domu! Nagle, po kilku zepsutych przekąskach pewnego dnia zdasz sobie sprawę, że możesz usunąć to zadanie z długiej listy rzeczy do przygotowania. Zacznij uczyć dzieci robienia rzeczy samodzielnie, a życie wszystkich członków Twojej rodziny będzie łatwiejsze. Nie wspominając o umiejętnościach, które mogą zabrać ze sobą w późniejszym życiu!

Spraw, aby Twoja rutyna była jak najbardziej plug and play, dzięki czemu nie musisz w ogóle o tym myśleć i możesz skupić się na cieszeniu się tymi niesamowitymi zajęciami.

Przygotować

To znowu, nie można powiedzieć wystarczająco. Pozostawiając rzeczy na ostatnią chwilę, szczególnie do rana, całkowicie wytrąci wszystko z równowagi. Poranek powinien być czasem na połączenie i ekscytację dniem, nie szukaj gorączkowo mundurka szermierczego swojego dziecka tylko po to, aby zdać sobie sprawę, że nie jest wystarczająco czysty, aby go nosić. W zeszłym roku stworzyliśmy w domu rutynę, by każdy dzień kończyć ze wszystkim gotowym na następny dzień. cztery (pakowane przez dzieci) plecaki, buty, kurtki, ubrania do noszenia, butelki wody, itd.. Nie było łatwo zaszczepić tę rutynę, ale kiedy już się do tego przyzwyczaili, nasze rodzinne śniadania zaczęły być normalne! Odbyliśmy te wspaniałe rozmowy o nadchodzącym dniu, plany, które tworzyliśmy, i po prostu przyjemna atmosfera dookoła!

Rutyna nie jest złym słowem

Kluczem absolutnym jest tutaj stworzenie rutyny. Dzieci najlepiej radzą sobie z rutyną! (Oto ode mnie wielkie westchnienie – słyszysz?)  Aby znaleźć równowagę, będziesz musiał zaufać swoim dzieciom, że zadbają o swoje rzeczy. Ustaw wieczorną rutynę, która przygotuje wszystko na następny dzień. Chociaż może być kuszące, aby po prostu wrócić do domu i wszyscy się załamali, to nie robi nikomu żadnej przysługi. Spakuj te obiady, i poproś dzieci, aby przygotowały swoje rzeczy. Bez wymówek. Możesz śledzić, ale ZAUFAJ, że są przygotowani, jeśli mówią, że są. Gdyby jednak coś nie było w porządku, to bezwzględnie zajmij się nimi. Jednakże, zaoszczędzisz sobie dużo czasu i przekonasz się, że Twoja rodzina jest o wiele szczęśliwsza, jeśli możesz zaufać swoim dzieciom, że zrobią to samodzielnie! Wiedzą, czego potrzebują na zajęcia z szermierki – niech się przygotują! Przyzwyczajenie się do wcześniejszego przygotowania będzie służyć im i Tobie w przyszłości, tak samo jak teraz!

Cieszyć się

Najważniejszą rzeczą, ponad wszystko, jest delektowanie się zajęciami, które wykonuje Twoje dziecko, i naprawdę ich do tego zachęcać. Lata szkolne to wspaniałe lata! Zgiełk może wydawać się tak wielki, czasami przytłaczające, mylące i wyczerpujące. Ale najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to zatrzymać się i popatrzeć, zatrzymać się i być dumnym, zatrzymać się i być szczęśliwym z niesamowitych rzeczy, które robi twoje dziecko. Nie jest niczym małym być szermierzem podczas sezonu zawodów i zajmować się również wszystkimi obowiązkami akademickimi. Poświęć chwilę każdego dnia, aby cieszyć się sukcesem!

Kiedy potrafisz docenić cudowne doświadczenie życia ze swoim dzieckiem, szybko przekonasz się, że jesteś mniej zestresowany i szczęśliwszy, i oni też! Daj sobie i dziecku przestrzeń do radości z życia, i oboje poczujecie się bardziej zrównoważeni!

[Jak zrównoważyć szkołę, Szermierka i zajęcia – porady od mamy od szermierki: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/szermierka/1018042751.html ]