Uderzenie w książki i uderzenie w pas – szermierka dla uczniów szkół średnich

Liceum to przełomowy okres w życiu prawie każdego. W tym krytycznym momencie życia młodzi ludzie zaczynają kształtować własną tożsamość. Zastanawiają się, kim są i przygotowują się do wyjścia w świat poza domem i rodziną.

To także czas, w którym oczekuje się od nich znacznie więcej niż kiedykolwiek wcześniej. Uczniowie szkół średnich są bardzo stresują się i oczekują. Przygotowanie do życiorysu college'u to poważny problem, a wielu rodziców uważa, że ​​ich dzieci czują się przytłoczone całym doświadczeniem szkoły średniej. Szermierka może być dużym impulsem dla nastolatków, pomagając im nauczyć się negocjować życie w tym czasie z lepszym sukcesem.

Przyjrzyjmy się dokładniej, co oznacza szermierka dla uczniów szkół średnich.

Zmniejszenie stresu

Co? Czy szermierka nie zajmuje dużo czasu i sprawia, że ​​licealiści, którzy już są przytłoczeni, czują się jeszcze bardziej przytłoczeni? Tak właściwie, jest dokładnie odwrotnie. Szermierka to uwolnienie dla nastolatków, którzy czują się poza kontrolą. Uderzenie w pasek zabiera czas, ale istnieją również dowody na to, że sport pomaga nastolatkom rozwijać mechanizmy radzenia sobie ze stresem.

Powodem, dla którego to działa, jest to, że szermierka przyjmuje wzloty i upadki, których doświadczamy w innych sytuacjach, i skraca je do trzyminutowej walki. Szermierzom przedstawiana jest sytuacja (walka szermiercza), co powoduje, że ich ciała reagują. Tak samo jak test, lub podanie na studia, lub relacji rówieśniczej. Następnie muszą ocenić tę sytuację i zdecydować, co zrobić. Następnie muszą odpowiednio postępować. Cały proces jest taki sam w innych sytuacjach, to po prostu trwa dłużej. Szermierka uczy nastolatki podejmowania szybkich decyzji, a następnie muszą stawić czoła konsekwencjom tych decyzji w czasie rzeczywistym. Nauka radzenia sobie w sytuacjach stresowych to umiejętność, której można się nauczyć, a szermierka to świetny sposób, aby nastolatki się tego nauczyły.

Szlifowanie intelektu

Nie bez powodu szermierka jest często nazywana „fizycznymi szachami”, ponieważ jest to sport, który pozwala na rozwiązywanie problemów. Każdy mecz jest inny, a każdy przeciwnik jest inny. Nawet ten sam przeciwnik w innym meczu wymaga od szermierzy nowego spojrzenia na sytuację, bo nikt dwa razy nie będzie ogrodzony tą samą drogą. Przeciwnik też się uczy i rośnie.

By odnieść sukces, szermierze muszą nauczyć się kierować przeciwnika na bardzo mały obszar ciała. To wymaga umiejętności, ćwiczyć, a przede wszystkim kontrolę w tym celu. Kontrola uczenia się jest prawdopodobnie najważniejszą umiejętnością uczniów szkół średnich, którzy często mogą być mniej niż skupieni na swoich działaniach. Będąc w stanie zebrać całą tę cudowną intensywność, którą sprowadzają nastolatki w jednym meczu, jeden ruch, wymaga nauki wspólnego zarządzania umysłem i ciałem.

Szermierka będąca „fizycznymi szachami” oznacza, że ​​nastolatki mogą stymulować swój umysł za pomocą ciała. Ten rodzaj uczenia się kinetycznego jest potężny dla młodych umysłów, i zdrowe dla młodych ciał.

Znalezienie równowagi

Zajęcie się szermierką wyczynową uczy licealistów wagi równowagi. Jeśli pasjonują się sportem, wtedy prawdopodobnie będą musieli zrezygnować z innych rzeczy, które sprawiają im przyjemność, aby móc je ćwiczyć. Co jest w porządku! Życie jest pełne wyrzeczeń, szczególnie dla dorosłych, którzy muszą odpowiednio ustawić priorytety, aby odnieść sukces.

Jest tak wiele wymagań wobec uczniów szkół średnich. Szkoła jest duża, z testami i ocenami na szczycie listy rzeczy, o które martwią się nastolatki. Szermierka uczy samodyscypliny, podstawowy sposób, w jaki młodzi ludzie mogą nauczyć się żonglować różnymi obowiązkami, jakie mają w życiu.

Dostanie się na studia

Szermierka oferuje uczniom szkół średnich niezwykle skuteczny sposób na wyróżnienie się w procesie aplikacji na studia. W szczególności, szermierka wyczynowa jest dodatkiem do życiorysu uczelni, który zapewnia poziom wagi, który różni się od prawie wszystkich innych zajęć pozalekcyjnych. Wszystkie rzeczy są równe, Uczniowie szkół średnich, którzy uprawiają szermierkę, często odnoszą większe sukcesy niż ich rówieśnicy w dostaniu się do wybranej uczelni. Nie ma oczywiście żadnych gwarancji, ale udział w szermierce jest zawsze pozytywnym dodatkiem do życiorysu uczelni.

Są też wszystkie aspekty intelektualne i radzenia sobie z uczestnictwem w szermierce, o których mówiliśmy wcześniej. Uczenie się do wszystkich głośnych testów, takich jak SAT i ACT, które muszą przejść uczniowie szkół średnich, jest znacznie łatwiejsze dzięki skupieniu i wytrwałości zdobytej dzięki ćwiczeniu szermierki. Szermierka zmniejsza niepokój związany z wydajnością i daje nastolatkom pewność siebie.

Budowanie pozytywnych relacji

Bardziej niż cokolwiek innego, to relacje, które cenimy, gdy wspominamy lata szkolne. Rodzice chcą, aby ich nastolatki budowały pozytywne relacje z innymi dorosłymi oraz z rówieśnikami, a szermierka daje taką możliwość.

Relacja trener/szermierz jest szczególnie ważna dla młodych ludzi. Trenerzy szermierki pełnią rolę mentorów dla nastolatków, prowadzenie ich przez ich rozwój jako szermierzy. Dobre relacje z dorosłymi spoza rodziców są ważne dla uczniów szkół średnich, ponieważ przygotowują się do wyjścia w świat poza domem. Szermierka to dla nastolatków świetny sposób na naukę interakcji z dorosłymi poza klasą.

To samo dotyczy relacji rówieśniczych. Grupa ma znaczenie dla nastolatków, a szermierze są zwykle świetną grupą młodych ludzi, z którymi rodzice mogą czuć się dobrze, gdy ich nastolatki mają bliskie relacje. Główną zaletą treningu w klubie szermierczym jest to, że szermierze mogą spotykać się z innymi ludźmi w ich wieku, którzy otrzymują te same wspaniałe korzyści z szermierki. Są to relacje, które mogą trwać znacznie dłużej niż lata licealne i mieć pozytywny wpływ na ich życie na dłuższą metę!

Uczniowie szkół średnich uczą się rosnąć i rozwijać się poprzez szermierkę, nie tylko pod względem sprawności fizycznej, ale także pod względem zaangażowania psychicznego, redukcja stresu, budowanie związków, a nawet planowanie na przyszłość poprzez studia. Uderzenie w książki i uderzenie w pasek idą w parze dla nastolatków!

[Uderzenie w książki i uderzenie w pas – szermierka dla uczniów szkół średnich: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/szermierka/1018042694.html ]