Jak zrównoważyć szkołę i treningi piłkarskie?

Oto jak zrównoważyć trening w szkole i piłkę nożną dla wszystkich grup wiekowych. Każdej jesieni słyszę od przynajmniej jednego [dość zestresowanego] rodzica, który nagle nie może umówić się na szkolenie, dlatego nie wie, dlaczego i co robić. Problemem zwykle nie jest niezgodność z harmonogramem, ale niemożność dobrego zrównoważenia nowego harmonogramu. Wszystko ma swoją własną krzywą uczenia się; jednak większość ludzi radzi sobie z harmonogramem naprawdę dobrze. To jest koordynacja z Twój własny harmonogram z harmonogramem wszystkich innych to prezentuje wyzwanie .

Planowanie szkoły i sportu

Dostosowując się do nowego harmonogramu, zmiana godzin [w miarę skracania się dni], wymagania szkolne, harmonogramy sportowe i koordynacja obowiązków rodzicielskich, możesz zauważyć, że Twoje dziecko również ma problem ze zmianą.

Przygotowałem listę, jak szkoła równowagi i piłka nożna ćwicz z 6 najmądrzejszych piłkarskich nawyków rodziców na okres przedsezonowy ; wspieranie pomysłów, które mogą pomóc w łagodniejszym przejściu w tym sezonie.

Jak zrównoważyć szkołę i trening piłki nożnej

ZOBACZ SWOJE DZIECKO. Zatrzymaj się na chwilę i naprawdę spójrz na swoje dziecko po szkole, po treningu, po pracy domowej. Ty znasz swoje dziecko najlepiej i stwierdziłem, że generalnie są 2 grupy dzieci we wczesnych tygodniach przejścia jesiennego.

Grupa 1 są bardzo energiczni i POTRZEBUJĄ piłki nożnej po całym dniu spędzonym w szkole, aby fizycznie się uwolnić. Lub potrzebują fizycznej aktywności piłki nożnej, aby uwolnić emocje. Bez względu na powód, oni i ich rodzice są zgodni, że trening piłki nożnej jest idealny, aby pomóc w przejściu.

Grupa 2 są niskoenergetyczne [zazwyczaj]. Ta grupa potrzebuje więcej odpoczynku na początku roku szkolnego, ponieważ przystosowuje się do nowego harmonogramu, uczenie się, wymagania, itd. Dla nich [lub ich rodziców lub obojga] piłka nożna jest dodatkowym obciążeniem czasu i emocji. Tym rodzinom polecam zrobienie miesięcznej przerwy w celu dostosowania się do rutyny. Nie ma powodu, aby szkolenie było obciążeniem i słabą inwestycją. Zdecyduj więc, który scenariusz najlepiej Ci odpowiada:szkolenie dla outletu czy dodatkowy obowiązek?

ZATRUDNIJ TECHNOLOGIĘ.

Używam słowa „zatrudnić”, ponieważ technologia może być ogromnym atutem w nowym roku szkolnym, jeśli jest używana mądrze.

Na początek pomaga utrzymać kontakt i koordynację rodzin.

Drugi, technologia może pomóc chronić dzieci, które uczą się nowych technologii w szkole. Technologia i aplikacje mogą utrzymać porządek w Twojej rodzinie ORAZ istnieją świetne aplikacje do organizowania matek w zespole, zajęcia grupowe, wspólne przejazdy i nie tylko. Oto tylko kilka:

• TeamSnap
• WolontariuszSpot

Google wszystko

Ten idzie w parze z technologią, ale jest trochę inny; może to też zabrzmi banalnie, ale jestem wielkim fanem Google kalendarze . Czemu? Po części dlatego, że ja i moja żona możemy synchronizacja nasz harmonogramy łatwiej i możemy zsynchronizować się z kalendarzem szkolnym dla naszych dzieci i zwykle możemy poprosić dowolną inną grupę, aby zrobiła to samo i zwykle się zaakceptują. To małe narzędzie znacznie ułatwia koordynację i można je wykonać z mojego telefonu.

Zaplanuj rutynę

Tak jak mówiłem wcześniej, rutyna jest zwykle dobrą rzeczą dla większości z nas. Rutyny są szczególnie dobre dla dzieci. Jednakże, nie musi się to ograniczać do pora snu .

Możesz także zaplanować swoje posiłki być w rutynie przez miesiąc. Zaplanuj posiłki na tydzień i zaplanuj powtarzanie tych samych posiłków przez kolejne miesiące. Oczywiście z niewielką wariacją. To pozwoli ci kupować hurtowo , kupuj rzadziej, wstępnie naprawić i zamrozić [i naprawić tylko raz].

Nie zastanawiaj się, czym karmić swoje dzieci. Ten 5-minutowy czas na związanie się z dzieckiem jest tego wart. Ten pożywne i wartościowe ciasto czekoladowe jest koniecznością zarówno dla umysłu, jak i dla ciała.

Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że szkoła jest wymogiem, ale piłka nożna powinna być zabawą. Równowaga polega na tym, by wiedzieć, kiedy można odmówić, aby uzyskać zdrowszy, długoterminowy wynik.

Zrównoważ treningi w szkole i piłkę nożną, trenując w domu

Czy kiedykolwiek chciałbyś mieć dobrego trenera umiejętności prywatnych? Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, zdobądź moje kursy kontroli nad piłką online . Mam wielu stażystów w różnych stanach i za granicą, którzy korzystają z moich kursów kontroli nad piłką. Jest to jednorazowa inwestycja, a dla początkujących wynosi tylko 24,99 USD. Kursy zaawansowane mają więcej lekcji, dlatego koszt jest nieco wyższy.

Rodzice uwielbiają to, że motywuje ich dzieci i że jest to bezpieczna platforma bez reklam.

Dzieciom się to podoba, bo dzięki temu się poprawiają, co oznacza, że ​​w końcu pokochają piłkę nożną jeszcze bardziej.

[Jak zrównoważyć szkołę i treningi piłkarskie?: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-piłkarski/1018043313.html ]