Dobra szermierka i dobry trening idą w parze – świetni szermierze zawsze mają wspaniałych trenerów, którzy ich wspierają i prowadzą na ich drodze. Często słyszymy, jak ludzie mówią o atrybutach wielkiego trener szermierki . Powinni być doświadczeni i oddani, stanowczy w razie potrzeby i czasami zabawny. Oczywiście muszą znać sztukę szermierki na wylot, ale co ważniejsze, muszą być w stanie skutecznie dzielić się tą wiedzą.

Chodzi o szermierz

Jak najlepiej wykorzystać swoje trener szermierki tak naprawdę nie chodzi o trenera – chodzi o szermierza. Jak często spotykamy szermierzy, którzy mają wielkie obietnice, ale nigdy nie osiągają swojego potencjału? Zapisanie się z fantastycznym trenerem to tylko jedna strona równania, druga strona, ważniejsza strona, jest szermierzem, który bierze na siebie odpowiedzialność za jak najlepsze wykorzystanie tego trenera.

To twój miecz, twoje stanowisko, twoje ciało, Twoja konkurencja i Twoje cele. O ile coach może Cię wspierać i pokazywać, jak się tam dostać, pod koniec dnia to szermierz będzie musiał ciężko pracować, aby się tam dostać. Kiedy jesteś zmęczony i wypalony, Twój trener nie może zrobić dla Ciebie kolejnej pompki ani obronić kolejnej rundy na Twoim miejscu.

Oto kilka proaktywnych pytań, które należy zadać, chociaż ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że pytasz ich we właściwym czasie (tj. nie w trakcie treningu!)

• Jakie są moje najsłabsze obszary i jak mogę je rozwiązać?
• To są moje cele – co o nich myślisz?
• Czy jest jakiś obszar, na którym za bardzo się koncentruję?
• Jaki jest dla mnie następny poziom? Jakie kroki powinienem podjąć dzisiaj, aby się tam dostać?

Bez względu na to, jak wspaniały jest twój trener szermierki jest, mogą dać ci tylko tyle. Musisz wyciągnąć rękę i popracować, aby zdobyć resztę!

Komunikacja jest kluczem

Niestety okazuje się, że nie wynaleziono jeszcze technologii, która pozwoliłaby Twojemu trenerowi czytać w Twoich myślach. Jeśli jesteś zmęczony lub spragniony, jeśli masz ukłucie, którego obawiasz się, że przerodzi się w kontuzję, jeśli masz problem z bronią lub po prostu boisz się stanąć przed szermierzem – musisz to zakomunikować!

Świetny trener nie będzie na ciebie zły, że opuściłeś sesję treningową, jeśli masz dobry powód, albo za roztargnienie, bo coś się dzieje w domu. To, co będzie ich bez końca frustrować, to jeśli po prostu się nie pojawisz, lub jeśli nie zwracasz uwagi i nie mają pojęcia dlaczego.

Jest na tobie, szermierz, aby skontaktować się z Twoim trenerem i uzyskać mu informacje, które muszą być dla Ciebie. Jesteś jednym sportowcem z wielu, za które są odpowiedzialni, co nakłada na ciebie ciężar komunikacji.

Znać siebie

Najlepszym sposobem na maksymalne wykorzystanie możliwości trenera jest dobre poznanie siebie. Im bardziej jesteś w kontakcie ze sobą, tym łatwiej będziesz w stanie to zakomunikować i uzyskać wsparcie, którego potrzebujesz od swojego trenera.

Częścią tego całego poznania siebie jest otwarcie się, aby dowiedzieć się więcej o sobie przez swojego trenera. Wgląd, jaki może ci dać trener, jest naprawdę niesamowity, on lub ona może zobaczyć w tobie rzeczy, których sam nigdy nie byłbyś w stanie zobaczyć. Niezależnie od tego, nad czym dają ci pracę, cokolwiek widzą, uświadomić sobie, że jest w tym prawda, nawet jeśli jeszcze tego nie widzisz. Bądź otwarty, aby dowiedzieć się więcej o sobie poprzez proces coachingu.

Relacja szermierz/trener jest jedną z najbogatszych, jakie znajdziesz w swoim życiu. Trenerzy widzą Cię najlepiej i najgorzej, perspektywa, która może pomóc Ci rozwijać się zarówno na pasku, jak i poza nim.

[Jak najlepiej wykorzystać trenera szermierki: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/szermierka/1018042698.html ]