Odłóż broń — przewodnik dla rodziców dotyczący pomocy młodym szermierzom w zawodach

Nowi szermierze często zmagają się z wiedzą, co robić w zawodach, i naturalnie tak. Y8, Y10, a konkurenci szermierki Y12 są zupełnie nowi w tym wszystkim, Konkurencja jest nowością. A zawody szermiercze to wielka sprawa. Pamiętaj jednak, że te dzieci wciąż uczą się, jak poruszać się w życiu, od właściwego schowania ubrań po wypożyczenie książki w bibliotece. Nie możemy oczekiwać, że po prostu będą wiedzieć, jak to zrobić w najlepszy sposób.

Tymczasem rodzice chcą pomóc, zwłaszcza, gdy ich szermierze są po młodszej stronie, ponieważ jesteś oczywiście przyzwyczajony do zaganiania dziecka, aby nauczyło się wielu nowych rzeczy. Świat szermierki jest jednak często nowy dla rodziców, więc możesz nawet nie wiedzieć, jak pomóc dziecku. To frustrujące!

Po obejrzeniu wielu nowych szermierczych rodziców w zawodach, Ciągle zauważyłem te same rzeczy. Nie musisz czuć się zagubiony! Oto przewodnik, który pomoże Ci dowiedzieć się, jak wspierać młodego szermierza w zawodach, aby mógł dawać z siebie wszystko. A co najlepsze – nie chodzi o zasady szermierki czy wezwania!

Odłóż swoją broń

Jak tylko walka się skończy, młodzi szermierze często trzymają broń podłączoną i albo ją trzymają, albo pozwalają, by ciągnęła się za sobą, zwisający z przewodu ciała. To duży zły nawyk z dwóch powodów

1. Złamanie sznurka i broni

Pierwszą kwestią jest to, że sznur ciała zostanie uderzony, wygięty i skręcony raz za razem, jeśli broń na nim wisi, co ostatecznie doprowadzi do zerwania przewodów.

Broń może ciągnąć się po ziemi, gdzie zostanie nadepnięta albo przez dziecko, albo przez inne osoby. Będzie rzucał się na przedmioty takie jak krzesła, wszędzie jest mnóstwo niebezpieczeństw. Samo ostrze również ulegnie uszkodzeniu, co doprowadzi do kosztownej naprawy. Nikt tego nie potrzebuje!

Jeśli któraś z tych rzeczy wydarzy się między walkami, Twój szermierz dostanie żółtą kartkę na początku walki, gdy jego broń lub linki ciała nie działają! to nieprzyjemna sytuacja, taki, którego można całkowicie uniknąć, po prostu wkładając sznurek do kieszeni majtek i odkładając broń .

2. Wyczerpanie wielkości kufla

Innym ważnym problemem związanym z trzymaniem broni jest to, że może i stanie się ciężka. Młodsi szermierze po prostu nie mają siły fizycznej, by tak długo trzymać broń. Kiedy tak mocno trzymają swoją broń (pamiętaj, że waży ona dla nich znacznie więcej niż dla ciebie), ich barki i ramiona męczą się. Oznacza to, że nie będą w stanie wykonać dokładnych działań, których potrzebują, tak dobrze, jak powinni podczas walki. Podczas szermierki broń zacznie spadać, i ogólnie ich wydajność znacznie ucierpi.

Prosta pomoc – odłącz ich broń

Pod koniec walki łatwo utknąć z linką. Często młodszym szermierzom trudno jest odłączyć broń pod koniec walki. Klip jest za mocny, albo są trochę za słabe, albo są zdenerwowani lub po prostu zapomnieli. Tak naprawdę nie ma znaczenia, dlaczego walczą, ważne jest, że to nie działa i potrzebują pomocy. Możesz im w tym pomóc! Idź po to! Czasami magazynek broni jest trochę za ciasny i wymaga większych dłoni lub wtyczka utknie w gnieździe broni.

Nie ma absolutnie nic złego w tym, że rodzic wskakuje, aby ułatwić dziecku tę część. Z czasem ich ciała urosną i będą mogli zrobić to sami, ale w konkurencji wspaniale jest, gdy rodzice wkraczają, aby odłączyć tę broń. Jeśli przewód ciała przyczepia się od tyłu, włóż go do kieszeni majtek szermierczych, aby nigdy nie zwisał luzem. To te małe proste rzeczy mają największy wpływ.

Zdejmij tę maskę

Jeśli byłeś w ogóle na zawodach szermierczych, widziałeś, jak dziecko podnosi maskę bez jej zdejmowania. Robią to, ponieważ myślą, że to łatwe, przynajmniej łatwiej niż zdjęcie maski i założenie jej z powrotem. Młodsi szermierze są często po prostu bardziej niezdarni niż będą, gdy będą starsi, więc maska ​​staje się czymś trudnym z punktu widzenia koordynacji. Trudne jest dla nich żonglowanie łączeniem kołowrotka i bronią, a także trzymaniem maski. Dlatego z ich perspektywy lepiej jest mieć maskę założoną.

To, co się dzieje, to fakt, że maska ​​staje się bardzo ciężka na ich głowach. Maska szermiercza to ciężki sprzęt! Pamiętaj też, że jest to najcięższa część, ponieważ jest wykonana z tej metalowej siatki. Kiedy małe dziecko, lub nawet średniej wielkości dziecko, nosi to na głowie przez długi czas, zaczynają sztywnieć mięśnie karku. Sztywne mięśnie karku to przepis na ciasny mecz szermierczy i prawdopodobnie ból głowy, o którym możesz nie wiedzieć, że pochodzi z maski! Ramiona też są opodatkowane, ponieważ cała górna część ciała próbuje żonglować tym ciężarem i utrzymywać go bez spadania.

Rozwiązanie – po prostu zdejmij! Niech twój młody szermierz po prostu zdejmie tę maskę. Mogą go usiąść z tobą lub możesz go trzymać, jeśli tego chcesz.

Trzymaj rzeczy blisko

Tak często widzimy szermierzy, zwłaszcza młodzi szermierze, którzy nie mają zapasowego sprzętu w pobliżu miejsca, w którym się kłócą. To sprawia, że ​​rodzice praktycznie biegną na drugą stronę sali, aby zdobyć rzeczy potrzebne ich małemu szermierzowi w przypadku awarii podczas walki. To dużo stresu, który naprawdę nie jest konieczny. Przejmij dowodzenie tutaj i po prostu umieść tę torbę lub zapasową broń i sznurki w miejscu, w którym Twoje dziecko jest szermierką!

Przekąska i nawodnienie

Podczas zawodów szermierczych między walkami są duże przerwy. Często szermierze mogą mieć dwadzieścia lub trzydzieści minut między ostatnią walką w basenie a pierwszą walką w DE. Nawet mniejsze przerwy, tylko pięć minut, są doskonałą okazją dla szermierzy, aby się nawodnić i złapać małą przekąskę z kilkoma kęsami. Banany, granola, batony białkowe, kęsy energetyczne, suszone owoce, itp. to fantastyczne przekąski konkursowe, i zdziwiłbyś się, jak bardzo twój młody szermierz się ożywia, gdy dostaje trochę jedzenia.

To samo dotyczy wody. Zawsze zachęcaj młodego szermierza do nawadniania się między walkami. To może zmienić grę! Z tego powodu trzymaj butelkę wody pod ręką.

Młodsze dzieci spalają kalorie w bardzo szybkim tempie. Potrzebują więcej przerw, które zapewniają zastrzyk jedzenia i zastrzyk wody, nawet niż starsi szermierze.

Odpocznij

Często widzimy, jak dzieci, które kończą swoje walki, po prostu siedzą w pełnym ekwipunku, z maską i rękawiczką. Po prostu siedzą i się nie ruszają! Jednak kiedy skończą ostatnią walkę, zdecydowanie muszą zdjąć ten sprzęt i dać swojemu ciału szansę na relaks.

Pociąga to za sobą zdjęcie maski, założenie suchej koszulki, usunięcie części tego sprzętu ochronnego, takiego jak ochraniacz na klatkę piersiową. Jeśli Twoje dziecko w naturalny sposób nie zdjęło maski, potem pomóż im go zdjąć. Połóż to blisko nich. Jeśli nie zabrali kurtki, pomóż im ją zdjąć i powiesić na krześle. Odłóż tę broń i daj swojemu ciału czas na oddychanie!

Taka taktyka pozwala mundurowi oddychać, a im czas oddychać. Dobrze jest dać ciału i umysłowi prawdziwy odpoczynek.

Im bardziej zrelaksowane i świeże Twoje dziecko przechodzi do następnej walki, łatwiej będzie im spędzić czas, gdy konkurencja posuwa się naprzód. Będą się też lepiej bawić! Nie jest fajnie brać udział w zawodach, jeśli jesteś bardzo zmęczony, spocony i przytłoczony. Zdejmując sprzęt, pozwalasz umysłowi i ciału po prostu odpocząć, naciskając ten przycisk resetowania. Nie chodzi tylko o wynik! To także przyjemność czerpana po drodze.

Pomóż swojemu młodemu szermierzowi z tymi kilkoma rzeczami! Kiedy jest pomiędzy basenami i DE, nie spiesz się i pomóż im odłączyć wszystko. Pomóż im zrzucić garnitur, zdjąć wszystko oprócz majtek. Zostaw tę kurtkę otwartą, zdjąć maskę, odłącz przewód. Daj swojemu młodemu szermierzowi przerwę, której potrzebuje, i zobacz, jak bardzo podoba mu się rywalizacja w szermierce!

[Odłóż broń — przewodnik dla rodziców dotyczący pomocy młodym szermierzom w zawodach: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/szermierka/1018042625.html ]