Szermierz na arenie

Podobnie jak w przypadku rozpoczynania czegokolwiek innego po raz pierwszy, jest nieuniknione, że początkujący szermierze w jakiś sposób poniosą porażkę. Jako niezwykle złożony sport indywidualny, niewiele osób ma naturalny talent do szermierki. Istnieje wiele umiejętności, których opanowanie zajmuje dużo czasu. Jeśli się uwzględni, wskaźnik niepowodzeń jest wysoki. Chociaż niektórzy szermierze mogą uważać się za porażkę, inni, mniej doświadczeni szermierze, mogą tego nie robić. Dlaczego to?

Porażka jest subiektywna. Wszyscy mamy swoje własne standardy, których spełnienie zmuszamy do życia. Kiedy ich nie spotykamy, możemy czuć się jak porażka, ponieważ koncentrujemy się na tym, czego nie osiągnęliśmy ( „Znowu przegrałem jednym dotknięciem w dogrywce. Jestem takim frajerem!” ). Może to doprowadzić do dalszej kuli śnieżnej w chroniczne negatywne myślenie, i ostatecznie doprowadzić do złości, udaremnienie, i wypalenie.

Tak jak powiedział Teddy Roosevelt, To jest usiłujący aby osiągnąć swój cel, który się liczy, nie rzeczywisty wynik końcowy. Zdobycie złotego medalu na każdym turnieju do końca kariery szermierczej jest miłe, to nie jest realistyczne.

Pamiętaj o tych wskazówkach, aby zachować motywację do osiągania celów. Mogą pomóc Ci przejrzeć ciągłe błędy i skupić się na rozwoju szermierki.

• Nie bierz tego do siebie. Ludzie szybko obwiniają się wyłącznie za błędy. Ta surowa samokrytyka może negatywnie odwrócić Twoją uwagę od osiągnięcia sukcesu. Zamiast myśleć, że ponosisz wyłączną winę, („Nigdy nie dostanę tego ruchu. Dlaczego w ogóle próbuję?”), spróbuj zastosować bardziej konstruktywne podejście („Ten ruch jest trudny, ale kiedy to dostanę!”).
• To też minie. Chociaż porażka jest częścią każdego osiągnięcia, to jest rzeczywiście ważne, a nawet konieczne. W tym czasie może nie czuć się zbyt dobrze, ale na szczęście jest to tylko tymczasowe. Porażka jest tylko częścią twojego rozwoju jako konkurenta. Włącz konkretną negatywną myśl, taką jak:„Nigdy nie pokonam tego faceta, ” w krótkotrwałą porażkę, jak „Mogłem znowu z nim przegrać, ale to nie czyni mnie złym szermierzem. Zamierzam dalej próbować.
• Awaria =informacja zwrotna. Nie ma lepszego sposobu na naukę niż porażka. To nasza perspektywa porażki albo nas motywuje, albo nas niszczy. Za każdym razem, gdy nie udaje nam się osiągnąć naszego celu, możemy nauczyć się, jak możemy stać się lepsi. Chociaż nie osiągnąłeś swojego celu, zbliżasz się do tego? Czego jeszcze nie próbowałeś? Utrzymuj konstruktywne nastawienie, dokonując odpowiednich korekt, które sprawią, że twój umysł będzie czysty, aby dążyć do swoich celów. Samokrytycyzm może przyćmić twoją wizję, zajmować się błędami, i poczucie porażki.
• Baw się dobrze! Wiele osób lubi ten sport nie dlatego, że są w tym dobrzy, ale dlatego, że dobrze się przy tym bawią. Szermierka oferuje wyjątkową atmosferę rywalizacji, opartą na etykiecie. To może być jednocześnie niezwykle ekscytujące i konkurencyjne. Jeśli szermierka nie jest już zabawą, Zrób sobie przerwę. Gdy znów poczujesz swędzenie do ogrodzenia, będzie przyjemniej, gdy do tego wrócisz. Jeśli nie masz już ochoty na szermierkę, może szermierka nie jest dla ciebie.

Teddy Roosevelt definiuje porażkę jako brak wysiłku . Pozostając wytrwałym w treningu, sukces można mierzyć małymi, ale znaczącymi sposobami. Pamiętaj, co robisz dobrze, zamiast rozwodzić się nad nieuniknionymi błędami.

Porażka nie przyćmiewa twoich osiągnięć. To część uczenia się czegoś nowego, bez względu na to, co próbujesz. W końcu, pamiętaj, aby dobrze się bawić podczas robienia postępów w sporcie, który tak bardzo kochasz!

[Szermierz na arenie: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/szermierka/1018042526.html ]