7 kluczowych mechanik gry w softball

Mechanika pitchingu:ABSOLUTÓW

Są absoluty i style. Absolut to ruch, który jest wspólny dla wszystkich twoich lepszych miotaczy. Poniżej znajduje się kilka podpunktów, które są podstawowymi cechami tych miotaczy.

• Przesunięcie ciężaru przed rozstawieniem
• Napęd pięty do przodu PRZED skręceniem
• Kierunek i wysokość kroku w celu ustalenia sojusznika w miotaniu
• Sekwencja:krok stopa ląduje, podczas gdy ramię miotające jest około godziny 1, następnie ramię łokieć nadgarstek, palce
• Przeciąganie piłki i obrót w biodrze
• Wjedź z powrotem w nogę, nie wokół przedniej nogi
• Zatrzaśnij i rozluźnij ramię. Zawsze będzie przebiegać w poprzek ciała... nie zmuszaj ramienia prosto do góry.

Upewnienie się, że te „Absoluty” są częścią Twojej mechaniki pitchingu, przyczyni się do poprawy Twojego pitchu. Każdy dzban nadal będzie miał swój własny styl, ale kluczem jest posiadanie stałych w swojej mechanice.

[7 kluczowych mechanik gry w softball: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/softball/1018047356.html ]