Coaching
sporty ekstremalne
stosowność
Sztuki walkiCzy w siatkówce musisz uderzyć piłkę 3 razy?
Jest tak wiele różnych zasad, kiedy po raz pierwszy zaczynasz oglądać lub uprawiać nowy sport, to może być dość przytłaczające. Jeśli jesteś nowy w siatkówce, dość często zdarza się, że trener denerwuje się na swoją drużynę i nie jest jasne, dlaczego.
Więc prawdopodobnie się zastanawiasz, to dlaczego mój trener robi wielką aferę z wykorzystaniem wszystkich 3 trafień? Dlaczego czasami wygląda na to, że zespół uderzył go więcej niż 3 razy?
Dlaczego mój trener tak się denerwuje, kiedy nie używamy 3 trafień?
Kiedy jesteś nowy w tym sporcie i po prostu chcesz wygrać, To może być bardzo zagmatwane i frustrujące, gdy trener nie wydaje się szczęśliwy (lub może wręcz wściekać się na swoją drużynę), gdy twoja drużyna umieszcza piłkę nad siatką i zdobywasz punkt. W końcu, czy nie o to chodzi? Ale prawda jest taka, że Twój trener POWINIEN być zdenerwowany w wielu przypadkach, gdy Twoja drużyna nie wykorzystuje wszystkich 3 uderzeń, a w tym artykule Wyjaśnię dlaczego.
Twój trener koncentruje się na dobrych podstawach
Jeśli jesteś sfrustrowany swoim trenerem, odpocznij i poczytaj ze mną przez kilka minut. Pozwól, że powiem Ci najważniejszą rzecz do zrozumienia: Twój trener próbuje nauczyć Ciebie lub Twojego zawodnika DOBREJ PODSTAWOWEJ siatkówki, a to często NIE jest łatwe.
Pamiętam, że kiedy moja córka Heidie grała w swojej 12-osobowej drużynie, mieliśmy drużynę pełną zderzaków. Wszyscy mogliby uderzać piłkę przez cały dzień i po prostu świetnie się bawić. Mówię bump, bo nawet nie próbowano komuś podać piłki, w szczególności, po prostu podskakiwali i zwykle tuż nad siecią.
Chociaż nie grali dobrze, one też nie wydawały się straszne. Jako rodzice, wyglądało na to, że nasz trener skupiał się na niewłaściwej rzeczy i był bardzo krytyczny wobec dzieci, kiedy to nie miało znaczenia.
„Więc co jest złego w wpadaniu na niego? Moje dziecko ma 11 lat i jeśli go po prostu zderzymy, zwykle wygrywamy punkt.” Te słowa, które właśnie przeczytałeś – wyszły z moich własnych ust. Słyszałem, jak inni rodzice mamroczą to samo pod nosem i jestem dość bezpośrednią osobą, więc zapytałem trenera 1 na 1, kiedy nikogo innego nie było w pobliżu.
To cudowne, trener pacjenta uśmiechnął się, spojrzał w dół na podłogę, i powiedział:„Czy mi ufasz?” Oczywiście, Zrobiłem, wydawała się mieć naprawdę wysokie standardy i była świetna z dziećmi. „Pozwól, że poprowadzę twoją córkę i jej zespół, aby zrobić to dobrze, a do końca sezonu nawet nie będę musiała ci tego tłumaczyć, dostaniesz to.”
Miała dokładnie rację. Straciliśmy wiele punktów w tym sezonie, ponieważ dowiedzieliśmy się, co to znaczy zagrać wszystkie 3 trafienia, ale ten zespół urósł najbardziej w ciągu 1 sezonu, niż kiedykolwiek widziałem. Punkty, które straciliśmy tu i tam, gdy nauczyliśmy się grać na wyższym poziomie, były bardzo niską ceną za rozwój, którego doświadczyli nasi gracze.
Dobra fundamentalna siatkówka opiera się na ataku ofensywnym
Czy kiedykolwiek zauważyłeś, kiedy piłka przelatuje wysoko nad siatką, czasami usłyszysz wołania graczy, "DARMOWY"? Termin „wolna piłka” oznacza każdą sytuację, w której piłka przelatuje nad siatką w sposób nieobraźliwy. Kiedy druga drużyna nie atakuje, ale po prostu staram się to rozegrać, to jest wolna piłka.
Kiedy słyszysz, jak krzyczą „BEZPŁATNIE”, w tych graczach jest zakorzenione znaczenie i przesłanie.
Dobre zespoły grają mądrze, zagrania strategiczne, które atakują drugą drużynę, próbując położyć piłkę na podłodze. oni nie zawsze posyłaj piłkę celowo, bez jakiejś prędkości, kąta lub ustawienia piłki, które mają na celu zaatakowanie drugiej drużyny.
Tak więc decyzja o wykorzystaniu wszystkich 3 trafień jest decyzją strategiczną. To decyzja, aby grać z celem i celem. Kiedy zobaczysz drużynę, która podnosi trofeum na koniec sezonu lub turnieju, zazwyczaj patrzysz na drużynę, która była numerem 1 w wykonaniu ofensywnego ataku.
Gracze muszą walczyć z chęcią zrobienia łatwej rzeczy w upale chwili
We wczesnych latach, a nawet na wyższych poziomach, kiedy grasz w drużynie, która jest znacznie silniejsza niż Twoja drużyna, trudno jest zachować kontrolę nad utrzymaniem piłki i ustawieniem jej. Kiedy walczysz, może wydawać się, że lepszą grą jest po prostu umieścić piłkę po drugiej stronie siatki i mieć nadzieję, że druga drużyna się pomyli.
Wielu graczy i drużyn dokonuje takiego wyboru i czasami to działa… na krótką metę. Mam na myśli to, że jeśli to zrobisz, zdobędziesz kilka punktów tu i tam, ale prawda jest taka, że twoja drużyna nigdy nie będzie bardzo silna, grając w ten sposób.
Posiadanie samokontroli przy podawaniu piłki, skonfiguruj to koledze z drużyny, a następnie zaatakuj w potężny sposób, TO właśnie pomoże Twojemu zespołowi na dłuższą metę. Jako trener, jako rodzic, lub jako gracz, zawsze powinieneś zachęcać swoją drużynę do używania 3 uderzeń, aby zagrać piłkę za każdym razem, gdy tylko możesz.
Czy istnieją wyjątki od próby wykorzystania wszystkich 3 trafień?
Są wyjątki od prawie każdej strategii w sporcie i ta nie jest inna. Może być więcej, ale to są wyjątki, o których myślę:
Pierwszy kontakt twardej kuli
Niezależnie od tego, czy jest to szalenie dobry serwis, czy szpic, pierwszy kontakt może zagrać piłkę nad siatką. Gdy osiągniesz wyższy poziom gry, Twój trener będzie oczekiwał, że defensywni gracze będą wiedzieć, jak radzić sobie z tymi twardymi piłkami i skutecznie je podawać.
Kiedy dotrzesz do siatkówki w liceum, zawodnicy, którzy otrzymują serwis (obrona), powinien być w stanie utrzymać piłkę po twojej stronie siatki prawie za każdym razem. Co jakiś czas zobaczysz, jak ktoś wypuszcza piłkę trochę za daleko – co nazywamy wiaduktem – a druga drużyna z pewnością będzie szukać okazji, by uderzyć piłkę w twoją twarz.
Kiedy kopiesz hity drugiej drużyny, Twój trener zazwyczaj zrozumie, jeśli nie będziesz w stanie go kontrolować. Oczekują, że do tego dojdziesz, oczekują, że złożysz ręce i użyjesz ramion, aby wykonać dobre przejście platformy. Mają nadzieję, że utrzymasz to pod kontrolą.
Więc zawsze staraj się kopać lub odbierać piłkę, robiąc dobry, czysta przepustka do setera, ale w niektórych z tych przypadków Twój trener odpuści, gdy skończysz grać piłką nad siatką.
Niespodzianka agresywna gra
Kiedy osiągniesz poziom liceum, a w niektórych klubach konkurencyjnych i rejonach kraju nawet młodsze grupy wiekowe, ataki stają się bardzo spójne i przewidywalne. Zwłaszcza, gdy drużyny są wyrównane lub grają ze sobą wiele razy, blokujący z drugiej drużyny mogą mieć bardzo łatwy czas na przewidywanie twoich zagrań i wiedząc, gdzie blokować.
Z tego powodu, sprytny rozgrywający starannie wybierze moment, w którym blokujący są gotowi i czekają na napastnika i zamiast ustawiać piłkę na uderzającego, zrzucą go (lub ustawią bardzo niskim łukiem) na otwartym obszarze kortu przeciwnika.
Ta gra nie działa w kółko, więc używaj jej mądrze. Jeśli zrobisz to zbyt często, druga drużyna będzie tego oczekiwać i stanie się to dla nich po prostu darmową piłką. Naprawdę fajny ruch, który rzadko widujesz, to backset używany do jego zrzucenia, to szalona niespodzianka dla drugiej drużyny!
Atak dwoma trafieniami
W rzadkich przypadkach, możesz mieć szansę na atak z 2 trafieniami i odrzucenie drugiej drużyny, przyspieszając tempo gry. To prawie nigdy nie będzie zaplanowana zabawa, ale zamiast tego jest to okazja, która po prostu przedstawia się graczom, którzy są świadomi.
Czasami rozgrywający może otrzymać wolną piłkę i po prostu zdecydować się na zagranie za pierwszym dotknięciem. Jeśli masz jednego napastnika, który jest gotowy i świadomy, zadzwoń do nich, żeby się nie wahali, ale idź na zabicie!
Czasami wykop może po prostu znaleźć się w zasięgu, w którym uderzający może go użyć do ataku. To trudna gra, aby zabrać to z tak daleka, ale niektórzy to robią. Muszą być bardzo dobrzy w synchronizowaniu i śledzeniu piłki, ale korzyścią jest to, że druga drużyna prawie nigdy nie będzie gotowa do blokowania.
Całkowicie zniszczona gra
Jeśli twoja drużyna jest w trybie absolutnego mieszania, czasami jedynym właściwym posunięciem jest zagranie piłki. Jestem pewien, że większość trenerów wzdrygnęłaby się po prostu czytając te słowa, ale takie sytuacje zdarzają się czasami.
Jeśli twój środkowy bloker stracił równowagę i przewrócił twojego zewnętrznego uderzającego, podczas gdy twój libero i defensywny specjalista zderzyli się próbując kopnąć piłkę, wyskoczyli i jesteś jedynym, który może się do niego dostać, a jedynym kolegą z drużyny, którego możesz spróbować, jest twój dwumetrowy seter, który biegnie w twoim kierunku. Czas zagrać w piłkę.
Jedna dobra zasada mówi, że jeśli zamierzasz dać drugiej drużynie wolną piłkę, zrób to tak wysoko i tak głęboko, jak tylko możesz. W ten sposób twoja drużyna ma kilka dodatkowych sekund na zebranie się i zajęcie pozycji. Istnieje również niewielka szansa, że zostaną zdziwieni, że zagrałeś w tylny róg, i pozwolili, aby spadła.
Dlaczego wygląda na to, że inny zespół miał 4 trafienia i nie został wywołany?
w siatkówce halowej, blok nie liczy się jako trafienie. Kiedy blokujący dotkną piłki, nie liczy się to w żaden sposób przeciwko nim, chyba że wyjdzie poza boisko po którejkolwiek ze stron boiska (w takim przypadku jest wywoływany na nich).
Prawie każdy mecz siatkówki, który oglądam, zdarzy się przynajmniej raz, będzie intensywna gra, w której blokujący dotknie piłki, ale ona się przewróci, drużyna gra w 3, a potem jakiś zdenerwowany fan jest zirytowany, że użyli 4 uderzeń.
Ponieważ dotyk blokera nie liczy się jako trafienie, Twoja drużyna wciąż ma wszystkie 3 dotknięcia do użycia, gdy piłka wciąż nadchodzi. Czy fani to rozumieją, czy nie, sędzia zna zasady i nie spiesz się i zaplanuj atak za pomocą regularnych 3 dotknięć.
Czy ten sam gracz może uderzyć piłkę dwa razy z rzędu?
Jedynym przypadkiem, w którym gracz może uderzyć piłkę dwa razy z rzędu, jest zablokowanie piłki, a następnie ponowne uderzenie. Inaczej, kolejne trafienia są niezgodne z zasadami i zostaniesz za to wezwany.
Kiedy blokujący blokuje piłkę, może wznieść się w powietrze lub po prostu spaść w ich pobliżu, a oni mogą zagrać w nią ponownie. Jeżeli dwóch blokujących jednocześnie dotknie piłki, każdy może wykonać następny cios.
Powiązane pytania:
Jakie są 3 trafienia w siatkówce?
Kiedy ludzie myślą o 3 rodzajach trafień w siatkówkę, myślą o guzie, salwa, i kolec. Mówiąc bardziej nowocześnie, usłyszysz, jak gracze mówią „podaj, ustawić, zabić."
Czy możesz zablokować lub wzmocnić serw?
To bardzo częste pytanie, ponieważ kiedy gracze serwują bardzo agresywnie i trzymają piłkę bardzo blisko siatki, naprawdę można zaatakować serw, zanim naprawdę znajdzie się po twojej stronie siatki. Szybka odpowiedź brzmi:nie, nie możesz blokować ani podbijać serwu.
Kredyty fotograficzne:
Główny obraz autorstwa Keith Johnston z Pixabay
Obraz ataku gracza #11 autorstwa Lauren na flickr.com:https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/, przycięte, aby powiększyć.
Czarno-niebieski obraz blokujący autorstwa Battle Creek CVB na flickr.com:https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/, przycięte do środka.
[Czy w siatkówce musisz uderzyć piłkę 3 razy?: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/siatkówka/1018040440.html ]