O przedramienia Przechodząc w Siatkówka

Przedramię mijania jest podstawową umiejętnością w siatkówce , które nazywa"przepustka" po pojawieniusłużyć i" kopać " gdy mamy do czynienia z ostrza przeciwnika lub innego ataku . Skorzystać z tej techniki , gdypiłka jest poniżej głowy , w przeciwnym razie należy użyć napowietrznych zestaw . Expert Insight

Przyjmij pozycję gotowy przed każdym punkcie lub , gdyinny zespół przygotowuje kolejny atak . Trzymaj nogi ramię odległości od siebie z kolana zgięte i jedna noga nieznacznie wyprzedzainne . Powinien czuć się komfortowo w tym stanowiskiem , zmasy spoczywa na piłki stóp . Teraz będziesz gotowy do akcji .
Zbiory Rozważania

Przed rozpoczęciem pracy na marginesie , trzeba skupić się na rzeczywistości osiągnięcie piłkę . Aby osiągnąć optymalne wyniki , dostać się do miejsca , zanim niepiłka . Jak poruszać , nie krzyżują nogi i pozwól głowy odbić . Imperium Cechy

Aby wyprodukować technicznie dźwięku przepustkę przedramienia , przynieść ze sobą swoje ramiona utworzyć platformę z którychpiłka odbija . Trzymaj ręce prosto i od ciała pod kątem 90 stopni . Następnie rozszerzyć nogi z pozycji zgiętej ręce w górę i przesunąć z ramion . Zawsze należy skontaktować się z piłką na przedramionach , a nie ręce , nieco powyżej nadgarstka . Wykończyć podanie z rąk przodem do kierunku chceszpiłka iść.
Ostrzeżenie

Istnieje wiele błędów wspólne dla zbłąkanego przedramienia przechodzi . Błędy te mogą zawierać żadnego ruchu do piłki , zgięte kolana, zbyt dużo wahaczu , kart Oprócz kontaktując piłkę i piłkę uderzając na rękach zamiast przedramionach . Foto historią

William Morgan stworzył pierwszą grę w siatkówkę w West Springfield , Massachusetts, w dniu 9 lutego 1895 roku. Morgan ,dyrektor YMCA , wziął aspekty zarówno z piłki ręcznej i tenisa do zasady , co nazwał Mintonette . Kiedy Alfred Halstead obserwowali " woleja " charakter gry w następnym roku , stało się znane jako siatkówkę . Imperium

[O przedramienia Przechodząc w Siatkówka: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/siatkówka/1018030416.html ]