Zasady i Rubriki Siatkówka

Siatkówka jestpopularna gra zespołowa , która jest tradycyjnie rozgrywany na piasku , ale jest bardzo powszechnie stosowany w programach wychowania fizycznego w szkole , jak również. Dwie drużyny naprzeciw siebie z siatką w środku i zespoły uderzyć piłkę iz powrotem na środek. Zasady i rubryki z siatkówki są proste i łatwe do nauczenia . Zasady podstawowe

średnia drużyna siatkówki składa się z sześciu zawodników . Serwer dla każdego zespołu musi służyć piłkę zza linii końcowej . Serwer musi pozostać za linią końcową przed podjęciem kontaktu z piłką . Piłka może być serwowane Overhand lub podstępny . Piłka musi wyczyścić siatkę i pozostać w granicach linii drugiej drużynie . Druga drużyna musi utrzymać piłkę w powietrzu , uderzając lub wstawianie go . Gracz nie może uderzyć piłkę dwa razy z rzędu , ale można nawiązać kontakt ponownie, jeślikolega uderza go po początkowym guz . Piłka musi trafić z powrotem przez sieć w ciągu trzech trafień na jednej stronie . Zespół, który albo uderza piłkę poza boisko lub nie jest w stanie powrócić do piłki prawną popełnia punkt do drugiej drużyny . Zespół, który zdobył punkt służy następny . Można grać do uzgodnionej liczby punktów , ale 25 lub 30 jest standardem , z dwóch punktów przewagi wymaganych do zwycięstwa .
Foto Serving Rubryki

rubryce jest to zestaw kryteriów stosowanych do oceny umiejętności . Skuteczne rubryce obsługujących jest upewnienie się , żeserwer jest nawiązanie kontaktu z piłką konsekwentnie i co stały kontakt z piłką . Piłka powinna być uzyskanie przez sieć konsekwentnie nasłużyć i należących do obszaru prawnego gry. Serwery Biegli powinni być jednakowo sprawnie wykorzystują overhand i podstępny ekspert służy pomocą serwerów osiągnięcia również takie same wyniki z bardziej zaawansowanych technik, takich jak skoki służy i pływających służy. Imperium Przełęcz Rubryki
napowietrznych

ramiona gracza należy pogodzić z celem , a palce obu dłoni należy dotykać , tworząc trójkąt . Nie powinno być żadnego kontaktu z piłką palmy i wszystko wpływ mają pochodzić z przodu palców i kciuków. Należy przechodzień piłkę przez ustawienie tylko za pomocą nadgarstków lub przedłużenia ramion lob piłkę w powietrzu w grze prawnej więckolega może następnie powrócić piłkę nad siatką na drugą stronę .


[Zasady i Rubriki Siatkówka: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/siatkówka/1018017865.html ]