Szyfrowanie QB

Cel, powód

Rozwijanie obecności w kieszeni QBs i umiejętności unikania pośpiechu podań i podań w dół pola.

Ustawiać

• QB stanie przed trenerem, podczas gdy dwóch innych graczy ustawia się 2 jardy za QB i 4 jardy od trenera, i 3 WR rozłożone około 10 jardów w dół pola.

Wykonanie

1. QB zrobi snap od trenera i wykona 5-stopniowy spadek. 2
2. Przebiegacze wystartują, gdy tylko QB je minie, poruszanie się przez autokar wyznaczonymi pasami.
3. QB zasadzi, postaw nogi, i unikaj pośpiechu, albo wchodząc do kieszeni – jeśli strzelcy wyjdą na zewnątrz – albo tasując się na zewnątrz – jeśli strzelcy wyjdą środkiem.
4. QB ponownie postawi nogi, i wykonaj rzut do najbliższego odbiorcy.

Wskazówki trenerskie

• Upewnij się, że QB trzyma obie ręce na piłce, unikając pośpiechu – bezpieczeństwo piłki jest koniecznością!
• Upewnij się, że dostosowałeś pasy ruchu DE, aby przyzwyczaić QB do unikania pośpiechu pod różnymi kątami.
• Upewnij się, że QB używa odpowiednich podstaw, z kropli, aby uniknąć pośpiechu, do rzutu w dół.

[Szyfrowanie QB: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018039703.html ]