Dlaczego nożna żelowe Wkładki do butów

? Chociaż nie może być mniej urazy w piłce nożnej niż inne sporty , takie jak piłka nożna i rugby , piłka nożna jest fizycznie wymagający. Typowe niższe uszkodzenia ciała i inflictions są często połączone stopy. Stop- and-go sprint i działania trudno tnące konkurencyjnych odtwarzaczy umieścić dużo stresu na nogi . Gra na sztucznej nawierzchni i szkolenia z boiska mogą zwiększyć ten stres , ponieważ organizm jest zmuszony do przyjęcia pełnego wpływu ziemi . Dziś wielu chorób stóp i specjalistów w branży zdrowia sportowego zachęcić do korzystania z wysokiej jakości wkładek do butów . Pomagają zredukować stres niezdrowe niższych mięśni ciała i więzadeł oraz obniżyć ryzyko uszkodzenia . Heel Pain

W piłce nożnej ,obcas jest wbity w ziemię z regularnością. Może to doprowadzić do zmęczenia i skumulowanych urazów stawów w nogach i stopach, z tyłu . Wkładki żelowe może zmniejszyć traumatyczne wpływ na pięcie , i może obniżyć szanse zawodników rozwijających sporadyczny lub przewlekły ból pięty . Powięzi podeszwy jeststan zapalny , powodując ból pięty dla niektórych, i to jest powszechne wśród sportowców, którzy pronuj nadmiernie , jak piłkarze . W celu zapobiegania i zwalczania tej zadawania , chorób stóp polecam lepkoelastycznego wkładki ortopedyczne do butów, takich jak wkładki żelowe , w celu zmniejszenia nadmiernej pronating i pomóc złagodzić ból . Wkładki żelowe mają również tę zaletę, dystrybucję ciśnienia w całej dolnej części stopy , tak , że stres nie jest skierowana w jednym miejscu.
Zbiory Pęcherze i modzele

w piłce nożnej , pęcherze i odciski stóp tworzą gdypodano zbyt wiele mobilność w klin . Twarde i wytrzymałe zewnątrz odkryty klin może czasem przełoży się na skalistym wnętrzu . Po palców i pięty but ocierają się z dużą prędkością , blistry i odciski mogą się rozwijać. Wkładki żel może zmniejszyć ilość ruchów w bucie , podczas gdy właściwości żelu zatrzymać wkładkę z codopasowanie zbyt mocno. Dla piłkarzy , którzy rozwinęli już tych problemów ,komfort wkładek żelowych może zapewnić częściową ulgę w bólu .

Stres Złamania

Według dr Richard T . Braver , Podiatric lekarz dla drużyn piłkarskich Fairleigh Dickinson University i Montclair State University, w sprincie i ostre cięcia działań zaangażowanych w miejscu nożnej dużo stresu na kości śródstopia stopy. " Jones złamania " jest powszechne wśród piłkarzy , i zalecakorzystanie z opuszki śródstopia lub wycięcie . Wkładki żelowe mogą zmniejszyć przypadki złamań stresowych . Są one zgodne z części stopy i pracować trzymać nogi i palce w naturalnej pozycji .
Shin Szyny

Uruchamianie i zatrzymywanie szczególnie przy dużych prędkościach , częste działalności wśród piłkarzy , zwiększenie szans na sportowca rozwijającego shin szyny . Podczas shin w sportowców są zazwyczaj spowodowane przez wiele czynników, które obejmują elastyczność sportowca i poziomu sprawności fizycznej , zmęczenie goleni spowodowanych szybkiego przyspieszania i hamowania mogą być łagodzone przez użycie wkładki absorbujące wstrząsy według Sports Injury Clinic. Pomoże to zmniejszyć liczbę przypadków shin . Dr Braver zgadza się , mówiąc, że " dodając absorbujący wstrząsy wkładkę do buta nożnej " golenie może zmniejszyć bóle związane szokować siły , zwłaszcza podczas treningu z naturalnych powierzchni pól , które są trudniejsze . Powiedział, że ani władze zaleca konkretnie "żel" wkładki .

Rozważania

Wkładki żelowe są tylko jednym z wielu rodzajów wkładki ortopedyczne , które mogą być zalecane dla sportowców przez podiatrists i sportowe pracowników służby zdrowia. Wkłady nie są jedynym czynnikiem , próbując poprawić trzymanie stopy dla piłki nożnej . Buty piłkarskie powinny być zgodne z Twoim dostosowania przebiegu, łuki stóp , wzrostu i masy ciała i poziomu sprawności . Eksperci twierdzą, że powinny czuć się komfortowo od razu i " nie należy łamać w buty sportowe , " zgodnie z Estrella Mountain Wellness skoroszyt. Zaleca się również , że po każdych 300 do 500 kilometrów od zaawansowania zmienić swoje buty piłkarskie . Imperium

[Dlaczego nożna żelowe Wkładki do butów: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018036497.html ]