Jak Rozwiń ustach Gwardii

W większości sportów , które wymagają częstego kontaktu fizycznego ,na wyposażeniu straży usta są stosowane przez uczestników , aby chronić zęby przed złamane . Sporty takie jak piłka nożna i boks szczególnie potrzebują takiej ochrony , gdyż wiąże się z częstymi twardych ciosów na głowę i usta. Gotować - i - guard usta ukąszenie należy zamontować prawidłowo rozwijać się i wokół zębów , aby odpowiednio zabezpieczyć je przed uszkodzeniem . Todość proste proces można przeprowadzić w ciągu kilku minut. Rzeczy, które musisz
Mouth straży
Scissors
garnka Obrazów Wody
Pokaż więcej instrukcji
1

Napełnij garnek wodą do co najmniej 2 cale . Umieścić garnek na kuchence , włączyć palnik , i doprowadzić wodę do gwałtownego wrzenia. Umieścić osłonę usta w usta zamontowane na swoich najlepszych zęby , i upewnić się, że dobrze pasuje . Wytnij je na wymiar z nożyczkami w razie potrzeby , aby upewnić się , że nie pocięte na dziąsła lub dotrzeć zbyt daleko do ust . Odciąć żadnych ostrych kątów i sprawdzić, czy pasuje usta .
2

Umieścić osłonę usta w wodzie i niech się moczyć we wrzącej wodzie na kilka minut , aby zmiękczyć strażnika . Pociągnąć osłonę z wody i niech ostygnie nieco przed przejściem .
3

Umieścić osłonę usta w usta i mocno zacisnąć dół na baczności ze szczęki . Niech twoje zęby zatopić się zmiękczonej materiału strażnika i tworzą wokół zębów . Osłona powinna rozwinąć się wokół zębów i dać im piękny ciasno do ich ochrony .
4

Pociągnij osłonę z ust i ostudzić uruchamiając zimnej wody z kranu nad nim do ustawić miękki materiał z powrotem do twardszej , stanu ochronnego . Ochraniacz na zęby powinny być teraz gotowy do użycia . Imperium

[Jak Rozwiń ustach Gwardii: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018028040.html ]