Jak Założyć ochraniacz na zęby

ochraniacz na zęby jest noszone głównie przez sportowców w celu ochrony zębów przed uszkodzeniem . Noś je, gdy grasz jakichkolwiek kontaktów sportu jak piłka nożna, boks i hokej . Strażnicy usta są noszone ze względów stomatologicznych chciałbyś uniknąć szlifowania zębów lub do celów wybielania . Ważne jest Twój strażnik usta pasuje prawidłowo , aby zapewnić najlepszą ochronę i dopasowanie możliwe . Rzeczy, które musisz Foto rondlu Foto Piec
Hot pad
2 miski
Stoper Obrazów Kleszcze Obrazów Fajne Wody
Pokaż więcej instrukcji

1

Wypełnij rondlu do połowy wodą i umieścić ją na kuchenka . Zagotować wodę .
2

Wlać wrzącą wodę do miski .
3

Zanurzyć straży usta w gorącej wodzie . Niech moczyć przez co najmniej jedną minutę do zmiękczenia tworzywa sztucznego. Możesz użyć stopera w razie potrzeby.
4

Wypełnij drugą miskę z zimną wodą . Ustaw go w pobliżu.
5

Zdjąć osłonę usta z ciepłej wody przy użyciu szczypiec i szybko zanurzyć go w zimnej wodzie przez pięć sekund .
6

Umieść plastikowy element w Twoje usta na zębach , albo górnej lub dolnej w zależności od typu straży usta jesteś montażu . Naciśnij na straży usta więc spoczywa mocno zęby .
7

Zamknij usta i ssać powietrze z osłony jamy ustnej . To pomoże to tworzą swój właściwy kształt . Czy to przez co najmniej 30 sekund do minuty . W tym czasie ,z tworzywa sztucznego będzie kształtować do ugryzienia i dostosowanie wielkości.
8

Zdjąć osłonę usta i umieścić go w zimnej wodzie przez dwie minuty . To pomoże ustawić plastiku . Wyjmij go z wody i spróbować na rozmiar . Jeśli nie pasuje prawidłowo, powtórz kroki . Imperium

[Jak Założyć ochraniacz na zęby: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Adventure-Sports/1018013474.html ]