Jak umieścić na Gwardii Cup

Puchar jestwarta ważny element sprzętu sportowego dla mężczyzny . Strażnik puchar chroni jądra i najbliższym regionie pachwiny z potencjalnie katastrofalnymi skutkami . Istnieje kilka różne style kubków , różniące się od siebie nieznacznie , że mieści się na pachwinie w taki sam sposób. Większość strażników cup są wyposażone użyciu ochraniacz krocza , ale niektóre Sportowe szorty wykonane są z wbudowanymi kieszeniami na osłony kubka . Rzeczy, które musisz
Jock pasek Zbiory uciskowe spodenki
figi
Puchar straży

Pokaż więcej instrukcji
1

Założyć osłonę szklanki na pachwinie . Jeśli masz na sobie sportowe spodenki kompresji , przesuń kubek do wbudowanego w kieszeni strażnika puchar . Jeśli masz zamiar użyć ochraniacz krocza , pasuje do filiżanki do czołowej kibica . Chcesz, aby pasował puchar , ale nie przeszkadzające w pracy .
2

Trzymając osłonę szklanki mocno w miejscu , podczas gdy wprowadzenie na jockstrap nad nim bezpiecznie . Dopasowanie powinno być szczelne, ale nie za mocno . Nie należy stosować pas elastyczny z zużyte elastyczne.
3

Sprawdź dopasowanie kubka przez rozciąganie , robi kilka sprintów wysokiej kolana w miejsce lub robi pajacyki . To nie będzie w pełni komfortowo , ale mieć pewność, że masz pełną ruch ciała z osłoną Cup w miejscu . Jeśli nie , ustaw kubek odpowiednio . Imperium

[Jak umieścić na Gwardii Cup: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018027906.html ]