Jak dołączyć walcowe
rolki Szyja
Pokaż więcej instrukcji
1
Połóż klocki piłka nożna ramię na płaskiej powierzchni . Dopasuj otwory na twojej szyi rolki z oczkami na naramienniki .
2
Założyć rolkę szyi do naramienniki . Rolki szyi ma trzy zestawy koronek . Zawiązać każdy zestaw koronek zabezpieczyć prawe ramię , lewe ramię i tył klocki do rolki szyi .
3
Przesuń rolkę szyi iz powrotem, aby upewnić się, że nie przenieść . Rolki szyi musi bezpiecznie zmieścić na naramienniki , więc dokręcić sznurówki , jeśli są luźne .
4
Spróbuj na klocki . Koronki i dokręcić klocki barkowe do testowania stabilności swojej rolki szyi . Regularnie dostosować rolkę szyi jak sznurówki poluzować . Imperium
[Jak dołączyć walcowe: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018028015.html ]