Jak analizować Squash game Performance

Rozmiar uniwersalny nie stosuje się do gry squasha . " Squash jest otwarty dla wielu stylów i strategii , i nie jest to dobry sposób , aby odtworzyć lubzły sposób, aby odtworzyć ", mówi Alex Hurwitz , pro squash w Maryland Athletic Club Harbor Wschodzie w Baltimore, Maryland . " To jest bardzo indywidualne . " Mimo to, czy jesteś początkującym , czy zaawansowanym graczem pośredni , a niezależnie od stylu , można analizować skuteczność jako środka poprawy swojej gry . Instrukcja
1

każdym momencie zadać sobie pytanie: " Co się stało? " " Naprawdę trzeba mieć świadomość siebie i swojego przeciwnika , " Hurwitz mówi . " Zapytaj dlaczego wygra ten punkt , dlaczego tracisz ten punkt , dlaczego kolej fala w tej grze , albo pozytywnie lub negatywnie ? " Twoim celem jest być obecny i świadomy podczas gry . "Nie idź tam i uderz piłkę i stracić i nie wiem dlaczego , " mówi.
2

zbadać, czy wykrywany słabość przeciwnika i czy pomogło wygrać . Skomentuj grę ogólnej dla specyfiki , dlaczego wygrał lub utracone . Decydując się przeciwnik po prostu trafić kilka dobrych zdjęć nie jest wystarczające . Hurwitz mówi szukać powodówgry poszli jak to się stało .
3

Spójrz na którym umieścił piłkę w czasie gry . " Proście, " Jak często mogę mojego przeciwnika w rogach tylnych i zmusić je do tyłu , gdzie mają przewagę ? " Hurwitz radzi . " Uderz w piłkę w dobrej głębokości na tylnym rogu , więc nawet jeśli twój przeciwnik dostaje piłkę , to zmuszają go z powrotem , a następnie jest on narażony . To nie musi być zwycięzcą , aby być skuteczne , to po prostu musi przenieść go z powrotem . ustawić go na strzał drop i uruchomić go ponownie. "
4

Sprawdź , czy zmieniać swoje kąty i stopień siły , zwłaszcza jeśli sąkonwertowane gracz badminton . "Wiele początkujących uderzyłpiłkę crosscourt iz powrotem do siebie , nie przejmując kontrolę punktu ", mówi Hurwitz . " Oni po prostuuderzając piłkę , jak w badminton, gdzie ślimak się tam iz powrotem , aż ktoś rozbija piłkę ipunkt jest skończona.Dobrą rzeczą squash to masz wiele opcji pod ręką , i nie ma powodu do po prostu przerzucił piłkę do drugiej osoby . "
5

recenzji czy utrzymuje pan świadomość umieszczenie przeciwnika na boisku . " W punktach , trzeba zawsze, zawsze mieć świadomość , gdzie przeciwnik jest " Hurwitz mówi . "Świetny strzał do przeciwnika nie jestwielki strzał . " I pamiętać, kto miał kontrolę nad "T ",cenne nieruchomości , w którym chcesz , aby powrócić do punktu , po co się najlepiej przygotowany do następnego ujęcia . " T " jest w pobliżu , gdzielinia pół sąd spełnia krótki wiersz , który rozciąga się do tyłu , tworzącT. Imperium

[Jak analizować Squash game Performance: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/miąższ/1018004087.html ]