Jak zrobić idealny koszu do koszykówki

Punktacja kosz sprawia satysfakcję moment w grze . Jednak opanowanie tej techniki wymaga czasu i wysiłku , aby utrzymać wysoki punktacji procentowej . Każdy zawodnik na boisku musi dobrą technikę rzutów wolnych z starciu fotografowania ; Praktyka czyni mistrza w tej sytuacji . Strzelanie z różnych miejsc w kluczu lub wewnątrz linii trzypunktowym czyni skuteczną metodę treningu. Instrukcja
1

, nogi na szerokość barków , kwadrat , a palce wskazujące do kosza
2

ugnij kolana . ; niższa zginać , tym więcej mocy można wywierać na strzał . Trzymaj kolana zgodnie z nogi i nie zginać się na zewnątrz . Utrzymując plecy prosto jest ważne.
3

Trzymaj piłkę w prawej ręce , a reszta na Twoje rozkazy . Używać lewej ręki , aby utrzymać piłkę stały i odpocząć delikatnie od wewnątrz piłki.
4

Podnieś prawą rękę , trzymając piłkę przed twarz i zginania łokcia pod kątem prostym . Trzymaj łokieć mocno do ciała
5

Spójrz tylko na spotkaniu z tyłu obręczy ( punkt celem ) i unieś do góry przez nogi : . Przesuwając rękę prosto do pchania piłka do powietrza . Jak można wypuścić piłkę , potrząsnąć nadgarstka do przodu w kierunku kosza . Ćwicz , aż pojawi się odpowiedni wysokość i kierunek . Imperium

[Jak zrobić idealny koszu do koszykówki: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018027227.html ]