Jak Ice Hockey Skates Koronki
1
Zacznij od dołu rolki hokejowe starcie i zaczyna ciągnąć sznurówki ciasno , ale nie za mocno . Kontynuuj ten proces , dopóki nie zbliżyć się do górnej części buta rolki hokejowe .
2
Zmiana na bardzo przytulny techniki koronki na czwartym oczko od góry buta . Wyciągnij sznurówki dość mocno i trzymać tego napięcia przy jednoczesnym górze rolki hokejowe starcie .
3
Tie sznurówki do podwójnego łuku , aby zapewnić bezpieczeństwo podczas jazdy na łyżwach . Luźne lub niezabezpieczone koronki mogą powodować upadki i urazy , podczas gdy na lodzie .
4
Pull skarpetki hokeja się powyżej kolana , dodać nagolenniki i powrócić skarpetki hokeja na swoje miejsce .
[Jak Ice Hockey Skates Koronki: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/hokej/1018028404.html ]