Jak zatrzymać Z łyżwy hokejowe ?

Zdolność do zatrzymania na lodzie ma kluczowe znaczenie podczas gry w hokeja . Obroty mogą rozpocząć grę idzie w drugą stronę , w jednej chwili , więc trzeba być w stanie szybko reagować . Zatrzymanie jest techniką , że wielu rozpoczynających hokeiści mają problemy wykonywania . Prawidłowo wykonane zatrzymanie wymaga solidnych pozycja ciała, szybki refleks i zdolność do utrzymania równowagi. Zatrzymując się na łyżwy hokejowe jest trudne , ale może być opanowane przez wprowadzenie godziny do skutecznej praktyki na - lodzie . Lodowisko Praktyka

Zapewnij sobie duży czas lodowej ćwiczyć zatrzymując się na łyżwy . Zatrzymanie podczas jazdy promocje mocno z nóg na lodzie , to nie jestsytuacja , że można łatwo powtórzyć podczas gdy w domu . Ćwicz tak często, jak chcesz , ale upewnij się, aby spędzić co najmniej dwie do trzech godzin tygodniowo na lodowisko .
Ciała Pozycjonowanie

Utrzymanie prawidłowego położenia ciała do wykonania zatrzymać na łyżwy hokejowe . Właściwa pozycja ciała zawiera lekko ugięte kolana, a prosto i na poziomie ramion . Po zatrzymaniu , obróć głowę w kierunku swojego przystanku . Nie gap się na lodzie , mieć oczy i swój poziom do przodu podbródek . Trzymaj nogi nieco szerzej niż szerokość ramion podczas zatrzymania , jak to daje wystarczająco dużo równowagi nocować stojąc . Imperium Shave na Lodzie
[Jak zatrzymać Z łyżwy hokejowe ?: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/hokej-na-lodzie/1018015807.html ]