Hokej na łyżwach Podstawy

Becomingdobry hokeista wymaga opanowania jazdy na łyżwach . Jeśli nie stać siędobry łyżwiarz , nie będzie w stanie nadążyć . Najlepsi gracze dokonać ich łyżwiarstwo wygląda absolutnie żadnego wysiłku . Szkoły całe opracowano uczyć umiejętności figurowe moc i wiele obozy hokejowe spędzić czas na graczy wiertniczych łyżwiarstwie . Kolana

głęboko zginać kolano jest niezbędne dla dobrego techniki jazdy . Postaraj się, aby twoje kolana blisko 90 -stopniowym zakręcie kolana . Powinien poczuć się tak, jakbyś siedział na krześle . O zgięcie kolana pomoże głęboko z równowagi i pozwala mieć lepszą kontrolę nad krawędziami .
Na łyżwy

Wielu początkujących popełnia błąd myśląc, że trzeba zasznurować swoje łyżwy bardzo mocno, prawie jak w imadle . Jednak najlepsze łyżwiarze trzymać górną część ich łyżwytrochę luźne . Powinieneś być w stanie nagiąć swoje kostki. Wyginanie kostek ułatwi kopać swoją wewnętrzną krawędź do lodu dla ruchu pchania . Aby uzyskać najlepszy krok , kopać wewnętrzną krawędź miecza raja gładka w lodzie pod kątem 45 stopni . Jak twoja noga osiąga długość jej kroku , myśleć przesuwając palec w lodzie i powrót ostrza pod tobą . ImperiumTułów

Idealnie ,górna część ciała powinna być spokojna . Nie pozwól, aby zbyt wiele kołysać z boku na bok, bo to będzie zrzucić swój przodu tempa. Niech twoje ramiona huśtawka do przodu , nie na boki . Po lewej nogi wyrzuca , prawej ręki należy odchylić do przodu , i na odwrót . Przede wszystkim ćwiczyć
Imperium
[Hokej na łyżwach Podstawy: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/hokej-na-lodzie/1018028485.html ]