Jak nauczyć się podstaw na lodzie

Hokej jest jedną z najbardziej popularnych gier na świecie . Ma szybkość , kruszenia Slapshots , umiejętności akrobatycznych goaltending - i wagi ciężkiej walki . Nowe drużyny hokeja wyrastają w całej Ameryce , a to może mieć miejsce dla Ciebie , aby rozpocząć oglądanie gry lub korzenia dla nowego gospodarzy. A może to nie obchodzi o hokeju , ale innych znaczących zegarki , i chcesz , aby przynajmniej wiedzieć , co się dzieje . Bez względu na motywację , którzy chcą wiedzieć więcej o hokeju , ten artykuł wyjaśni grę do Ciebie , dzięki czemu można śledzić , co dzieje się na artykule ice.This omawia Hokej na drogę to jest grać w National Hockey League (NHL) , ale zasady młodzieży hokej i międzynarodowym hokeja są podobne . 1
  • 2
  • 3
    Instrukcje
    Dowiedz się co musisz wiedzieć, zanimgra zaczyna
    Hokej rozgrywana jest w lodowisko .

    Zanimjeszcze rozpocznie się gra , jest mnóstwo informacji na tle trzeba chłonąć . Musisz wiedzieć wszystko o aspektach technicznych, jak lodowisko , celów , zawodników , sprzętu , ilość czasu w grze , różnych lig , jaksezon się strukturze i sędziów .
    < P >lodowisko

    Hokej gra się na lodowisko , które znajduje się 200 metrów długości i 85 metrów szerokości , z zaokrąglonymi narożnikami . Powierzchnia lodu malowane linie na nim , które wskazują kręgi twarzą wyłączona, pole bramkowe i różnych stref . Najważniejsze linie toczerwona linia ( która biegnie przez środek lodzie ) i niebieskie linie (które są równoległe do czerwonej linii i są malowane 73 metrów od każdego końca lodowiska ) . Czerwona linia oznacza środek lód , i reguluje jak dotąd gracze mogą przejść i strzelać (patrz punkt 2 ) . Niebieskie linie dzielą się lodu na trzy strefy . Każdy zespół gra z jednej strony lodu iobszar za niebieską linią zespół nazywa się jego strefa obrony . Obszar za niebieską linią drużyny przeciwnej nazywastrefa kontry . Wreszcie ,obszar między dwoma niebieskimi liniami nazywa sięstrefa neutralna .

    Cele

    trzynastu metrów od każdego końca lodu , w centrum miasta, jeststacjonarny zestaw słupkami z netto przymocowane za nimi . Celem gry jest umieszczenie krążka w siatce więcej razy niżdruga drużyna robi . Słupki są 6 metrów od siebie ido góry po ( lub poprzeczka ) wynosi 4 stopy z lodu . Czerwona linia zwanalinia celem jest malowany między dwóch stanowisk , akrążek musi przekroczyć tę linię całkowicie za cel , aby być liczony . Niebieski obszar jest malowany przed bramką . To wychodzi 1 stopę z każdej strony , a następnie rozciąga się prosto do przodu na 4 1/2 stóp , a kończy się w półkolu , którego najdalszy punkt jest 6 metrów od linii bramkowej . To się nazywamarszczyć ( patrz punkt 2 dla bardziej )

    Piłkarze

    Istnieją trzy podstawowe rodzaje graczy: . Przekazuje , defensemen i bramkarzy ( bramkarze ) . Chyba żezespół jest mało ludzi z powodu kary lub pracę w godzinach nadliczbowych , każdy zespół będzie miał sześciu graczy na lodzie w czasie gry . Trzy do przodu w jednej linii z przodu zespołu; Są to ( od lewej do prawej)lewica ,centrum iprawica . Dwa defensemen kolejce za nimi , jedno po lewej i jedno po prawej stronie. Bramkarz jest szóstym zawodnikiem . Napastnicy są odpowiedzialne za większość przestępstwa , i zazwyczaj pobyt z przodu, podczas gdy defensemen są w dużej mierze odpowiedzialne za wiszące z powrotem i upewniając się, że są gotowe do ochrony strefy obrony . Bramkarz rzadko odbiega daleko od jego gniecenie , ale on ma jeździć na zewnątrz i przejść krążki do innych graczy.

    Jedną z ciekawych rzeczy o hokeju , że wszyscy gracze muszą być świadomi i zaangażowani w to, co dzieje się na całym lodowisku . Każdy ruch krążka i zawodników drużyny przeciwnej wymaga reakcji ze strony każdego gracza w drużynie . Napastnicy muszą być odpowiedzialne za obronę własną strefę, a defensemen muszą odgrywać rolę w przestępstwie .

    Napastnicy zwykle przyklejają się do jednej pozycji przez większość swojej kariery , ale poruszać się trochę od czasu do czasu , jak Zespół potrzebuje ich do - lub jeślitrener myśli , na przykład, żelewica może być lepiej przystosowane do gry w środku . Defensemen są bardziej elastyczne, że może ona odgrywać po obu stronach , a niektóre czasami wypełnić w położeniu wysuniętym . Bramkarze są bardzo wyspecjalizowani gracze . Mają stanąć przed siatką i zatrzymać krążki , z których niektóre są podróże na 90 mil na godzinę lub więcej . Oni nigdy nie grać w inne pozycje , a inni gracze nie grać w bramce ( z rzadkimi wyjątkami ) .

    Sprzęt

    Każdy gracz prowadzi kij , a gracze używają tych przejść i kije strzelać krążka -mały , twardy kauczuk - wokół lodowiska . Aby uniknąć zranienia przez kije i krążki , piłkarze noszą dużo wyściółką , a są one wymagane przez przepisy ligowych nosić kaski . Wielu graczy były odporne na tej reguły , kiedy został powołany . Jest jeszczepewna ilość macho odporności na sobie maski na twarz , prawdopodobnie dlatego, że jest zła forma walki , gdy na sobie osłonę twarzy , a zatem sobie jeden głosi odtwarzacz być coś z maminsynkiem . Piłkarze noszą także łyżwy , oczywiście .

    Rozporządzenie czas i nadgodziny

    Każda gra składa się z trzech okresów, po 20 minut każda . Gracze otrzymują około 15 minut odpoczynku między okresami . W tym sezonie , jeśligra jest związany z końcem regulaminowego czasu (koniec trzeciego okresu) , zespoły niemal natychmiast do dogrywki , która stanowi dodatkowe 5 minut czasu gry . Podczas tych nadgodzin 5-minutowych , jest tylko pięć graczy na lodzie . Często można usłyszeć ten format , o którym mowa w 4- na - 4, bo chociaż jest pięć graczy na lodzie dla każdego zespołu , tylko cztery z nich są na łyżwach przed siebie. Pozwala to więcej miejsca do jazdy , i umożliwić zespołom wykorzystać swoich najszybszych i najbardziej doświadczonych graczy, próbując rozwiązać konkurs . Nadgodziny w hokeja jest " nagła śmierć ", ponieważ jeśli jeden z drużyn zdobędzie w każdej chwili , że zespół automatycznie wygrywa i kończy się okres nadgodziny . Jeśli ani wyniki zespołu do końca pracy w godzinach nadliczbowych ,gra jest ogłoszony remis

    W playoffs , jeśligra jest związany z końcem regulaminowego czasu , to pójdzie do pracy w godzinach nadliczbowych - . Lecz gracze reszta 15 minut , aczas w godzinach nadliczbowych jest także 20 minut. Okresy te nadgodziny są odtwarzane z sześciu zawodników ( lub 5- on- 5) i są identyczne okresy w czasie regulacji , poza tym, że są one " nagłej śmierci ". Gra potrwa do wyników zespołu i jeden wygrywa , więc gry nadgodziny playoff może przejść w dwuosobowym godziny nadliczbowe , trzy nadgodziny i tak dalej . Nie istnieją powiązania w playoffs .


    Ligi NHL dzieli się na Konferencji Wschodniej i Zachodniej Konferencji . Konferencje te są dzielone na trzy dywizje . Jest zabawa między konferencji , ale drużyny z tej samej dywizji i konferencji grać siebie częściej . Konferencja Wschodnia dzieli się na rejonach Atlantyku , północno-wschodniej i południowo-wschodniej , aZachodnia Konferencja podzielona jest na północno-zachodnim i Środkowej, Pacyfiku rejonach .

    Sezon regularny i playoffs

    sezon NHL dzieli w sezonie zasadniczym i play-off . Sezon zasadniczy składa się z 82 gier, i trwa od października do kwietnia . Podczas sezonie ,zespół zbiera punkty w oparciu o jego działania w następujący sposób : 2 punkty za zwycięstwo , 1 punkt za remis , 1 punkt za straty w godzinach nadliczbowych i 0 punktów za przegraną . Pod koniec sezonu regularnego , osiem zespołów z największą ilością punktów w każdej konferencji przejść do play-off . JednakNajlepsze drużyny w każdej z trzech działów w konferencji będzie iść do play-off , nawet gdyby miał w sumie punktów niższy niż inny zespół , który nie wygrał jego podział .

    Playoffs NHL są długi i wyczerpujący . Najlepszych osiem drużyn w każdej konferencji są uporządkowane od pierwszego do ósmego , z liderami dywizji biorącnajpierw przez plamy trzecich w celu ich sumy punktów . Czwartego do ósmego spoty przejść do innych zespołów w kolejności ich sumy punktów . Playoffs składa się z czterech rund . Pierwsze trzy rundy są ćwierćfinały, półfinały i finały w każdej konferencji - po którym dwie Zwycięzcy finałów konferencji grać sobą o Puchar Stanleya , ostatecznej nagrody w NHL. Każda runda jest" najlepszy z siedmiu " serii , więczespół może grać aż 28 dodatkowych gier wygrać Puchar Stanleya . To jest zawsze tak dużokonkurs wytrwałości i determinacji , jak to jest z umiejętności i pracy zespołowej.

    Urzędników

    W każdej grze , istnieje jeden lub dwóch sędziów , którzy podejmują decyzje na - lodzie dotyczących kary , cele i inne sprawy . Noszą pasiaste koszulki z pomarańczowymi pasami na ramionach . Istnieją również dwa Cumownicy , którzy noszą koszulki w paski pomarańczowe bez pasm ; śledzą spalonych , przemijania i oblodzenia (patrz punkt 2 ) ; i oferują opinie do sędziego , czy pyta. Inni urzędnicy m.in. Timekeeper , oficjalny strzelców , dwóch sędziów (jeden gol netto) za każdy sędzia bramkę i wideo . Ostatnia oficjalna prowadzi recenzje wideo z niektórych przedstawień , aby zobaczyć, czy liczyć wątpliwe cele lub nie
    Imperium Następny : .
    Poznać zasady
    1

  • 2
  • 3

    [Jak nauczyć się podstaw na lodzie: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/hokej/1018028379.html ]