Oko Prawy Skok

Brian Konrath
Opublikowano:marzec, 2012
Magazyn golfowy Southland

Dominacja oczu ma kluczowe znaczenie dla rodzaju uderzenia, którego używasz.

W ciągu ostatnich kilku lat toczyło się wiele dyskusji na temat tego, jaki styl wykonywania udaru jest najskuteczniejszy. Istnieją dwa rodzaje stokes:pierwszy to konwencjonalny prosty tył, prosty styl, a druga nazywa się zakładaniem łuku, pozwalając miotaczowi kołysać się na bardziej wewnętrznej ścieżce na wynos, a także kołysać się lekko w kierunku głównego palca podczas wykonywania.

Który skok jest dla Ciebie odpowiedni?

Testowanie dominacji oczu mojego ucznia jest jedną z pierwszych rzeczy, które robię, aby określić, jakiego udaru mózgu ich nauczyć. Odkryłem, że zawodnicy bardziej dominujący lewym okiem są lepsi z prostymi plecami, bezpośrednia metoda à la Nicklaus, Naklejki i lasy. Zawodnicy, którzy mają większą dominację prawego oka, wydają się lepiej radzić sobie z metodą łuku w stylu Crenshawa, Leonarda i Tomsa. Oba stokes okazały się skuteczne dla wszystkich typów graczy i poziomów umiejętności.

Na początku możesz chcieć bardziej skłonić się do konwencjonalnego podejścia do prostych pleców i na wprost. Nauczenie się, jak utrzymać twarz miotacza prostopadle podczas uderzenia puttem, jest pierwszą rzeczą, z którą powinieneś być konsekwentny, zanim zaczniesz myśleć o zmianie ścieżki uderzenia.

Pozycja ustawienia jest kluczem do sukcesu z tym uderzeniem. Pierwszy, stań ​​ze stopami rozstawionymi na szerokość barków i piłką tuż przed środkiem; pozwala to na uderzenie piłki podczas uderzenia w górę. Z zablokowanej pozycji kolanami, lekko je odblokuj, aby dać ci trochę atletycznego flexu, ale nie zginaj. Teraz najważniejszą rzeczą jest zgięcie się od pasa, aż wzrok będzie skierowany bezpośrednio na piłkę. Powinieneś być w stanie odwrócić głowę w kierunku dołka i wyobrazić sobie zamierzoną linię ruchu piłki.

Aby to przetestować, stań ​​nad piłką i upuść drugą piłkę z grzbietu nosa. Większość ludzi stwierdzi, że upuszczona piłka wyląduje dobrze w piłce, do której jest skierowana. Spróbuj tego, aż upuszczona piłka uderzy w piłkę na ziemi.

Testowanie dominacji oka jest również łatwe. Spowoduje to umieszczenie piłki, ustawianie puttów w kolejce, a nawet czytanie greenów jest znacznie łatwiejsze.

Podnieś obie ręce, dłonie skierowane na zewnątrz, i utwórz trójkąt łączący czubki kciuków i palców wskazujących. Wybierz przedmiot z dużej odległości i skup się na nim z otwartymi oczami. Zamknij prawe oko. Czy przedmiot pozostał w trójkącie? Teraz spójrz przez trójkąt i zamknij lewe oko. Oko otwarte, które utrzymuje obiekt najbardziej wyśrodkowany w trójkącie, będzie Twoim okiem dominującym.

Brian Konrath jest dyrektorem instruktażu w Lake Forest Golf and Practice Center.

[Oko Prawy Skok: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/golf/1018047552.html ]