Jak zbudować Swing Idealne Golf

Według Michaela Rasie , autor "The Picture -Perfect Golf Swing " i wielu "pole Fix " serialu na The Golf Channel, większość instruktorów golfa zgadzają się, że idealnym swing jest mitem . Swing jest nieco inny dla każdej osoby i zależy od swojego wzrostu , wagi, kształtu ciała i elastyczności . Budowanie wielkiego swing wymaga czasu, wysiłku i wytrwałości . Jednakże , istnieje kilka podstawowych podstawowych zasad , które mogą pomóc spreparować " idealne swing " do gry. Rzeczy, które musisz
klubu Golf

Pokaż więcej instrukcji
1

Zbuduj swój pre -shot rutynowych . Jeśli kiedykolwiek obejrzeć profesjonalny golfista w telewizji , będzie przejść przez ten sam rutyny przed każdym strzałem. Niektórzy golfiści stać za piłką i wizualizacji , gdzie chcą go uderzyć . Inni w kolejce obok piłki i wziąć dwie huśtawki praktyk . Niezależnie od rutyny jest , upewnij się, że to samo za każdym razem . To pomoże Ci dostać się do rytmu przed skonfigurowaniem .
2

Pobierz do właściwej pozycji konfiguracji . Jak ustawić się do piłki , ustawić się wygodnie z nogami szerokość barków z piłką w centrum swojego stanowiska . W przypadku dłuższych żelazka i lasach , poszerzyć swoje stanowisko o kilka cali i umieść piłkę bardziej ku przedniej stopy i krótsze klubach jak kliny , zawęzić swoje stanowisko o kilka cali i umieść piłkę bardziej ku tylnej stopy. Upewnij się, że ciężar rozkłada się równo i zginać kolana lekko . Pochyl się w pasie zajęcia piłkę tak, twoje ciało jest w wygodnej pozycji . Ustaw klub naprzeciwko Twoje stopy , uda i ramiona i zapewnić punkty klubowe bezpośrednio na swój cel w tych trzech pozycjach .
3

Utwórz swoje dania na wynos . Częstym błędem wielu graczy sprawiają bierze klub dala nagle z ich rąk i ramion . Golfistów zawodowych rozpocząć wynos , obracając ich ciała . Czy to przez obrót ramion , bioder i ramion jednocześnie. Trzymaj lewą rękę prosto jeśli praworęcznych całym backswing , i vice versa . Jakoklub osiągnie wysokość pasa , powinien czuć nadgarstki zaczynają naturalnie zależeć jakklub zamienia w stronę nieba . Nadal obracać , aż poczujesz, jakby twój powrót stoi cel .
4

Rozpocznij downswing . Backswing jest główniegórna kolei ciało , ale w backswing korzystania biodra i nogi więcej . Uruchom zamach przesuwając ciężar ciała z prawej na lewą nogę i przekręcając biodra i ramiona do tyłu wzdłuż linii docelowej . Trzymać głowę w dół i skupić się na odwrotu przez kulę z ciała .
5

Śledź przez stronę celu. Jeśli zauważysz profesjonalnych golfistów , którzy przychodzą jak blisko "doskonałej swing" , jak każdy , kończą swing przez po drodze w zrównoważony pozycji . Skopiować ten ruch , obracając się z ciała i kołysanie w dół linię docelową kierunku zamierzonego celu. Jakoklub huśtawki dół i przez Twoja klamra pasa i klatki piersiowej powinna być skierowana w cel i masa ciała powinna być głównie na lewej nodze w zrównoważonym , wygodnej pozycji . Imperium

[Jak zbudować Swing Idealne Golf: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/golf/1018028179.html ]